凱熙陪你吃早餐

好食・好時

ZH1243 episodes

healthfitnessnutrition

好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務，期待透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助你找到屬於自己的健康第一步，陪伴你邁向幸福。在這個節目裡，我們將分享過往累積的知識和經驗，陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步，一同找回愜意生活自信人生。免責聲明：《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考，不應用於自我診斷，也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議，相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。《每週一到週五早上8：00，準時與你說早安！》--Hosting provided by SoundOn

Get every episode summarized

Each time 凱熙陪你吃早餐 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.

Is this your show?

Claim it: a verified badge, every new episode summarised to your inbox, and first say over how it is presented here.

Claim this show

Notable Guests

KKe He3×KKathryn Nicolai1×LLiao Wei-zhong1×ZZhang Zhonglun1×YYang Zhuoqi1×YYang Zhi Qiu1×DDr. Jane Smith1×KKe He Xi1×

Episodes (1243)

EP.164 夏日炎熱好難睡？讓草藥幫你帶著微笑入睡！

凱熙陪你吃早餐

Aug 21, 202413:37pending

EP.163 夏天減脂好幫手！10種好用的青草茶種類報你知！

凱熙陪你吃早餐

Aug 20, 202416:54pending

EP.162 草藥吃多就有效？常見的草藥迷思大解密！

凱熙陪你吃早餐

Aug 19, 202413:28pending

EP.161 讓青草師告訴你養生茶有哪些驚人的功效！

凱熙陪你吃早餐

Aug 18, 202413:42pending

EP.160 益生菌該怎麼吃才有效？帶你一起破解益生菌6大迷思！

凱熙陪你吃早餐

Aug 15, 202422:44pending

EP.159 腸道菌叢失衡怎麼辦？帶你了解如何正確攝取益生菌！

凱熙陪你吃早餐

Aug 14, 202421:13pending

EP.158 原來真的有「瘦菌」存在？一次了解腸道內的好菌壞菌！

凱熙陪你吃早餐

Aug 13, 202413:38pending

EP.157 瘦不下來和腸道細菌有關？腸道菌如何影響代謝系統？

凱熙陪你吃早餐

Aug 12, 202415:49pending

EP.156 飲食控制還是瘦不下來？可能是吃得不夠營養！

凱熙陪你吃早餐

Aug 11, 202413:42pending

EP.155 原來脂肪肝和腸道健康有關？調整腸道菌叢生態也能改善脂肪肝！

凱熙陪你吃早餐

Aug 8, 202413:11pending

EP.154 生活忙碌壓力大嗎？小心腸道疾病找上你！

凱熙陪你吃早餐

Aug 7, 202417:03pending

EP.153 容易感到失眠、焦慮？可能是自己吃出來的！

凱熙陪你吃早餐

Aug 6, 202426:43pending

EP.152 如何知道自己有腸漏症？5招教你找回腸道健康！

凱熙陪你吃早餐

Aug 5, 202443:02pending

EP.151 揭開腸道功能背後神秘的面紗！讓專家告訴你為什麼腸道健康那麼重要？

凱熙陪你吃早餐

Aug 4, 202419:36pending

EP.150 一次搞懂內分泌失調是什麼！

凱熙陪你吃早餐

Aug 1, 20249:02pending

EP.149 什麼是糖胖症呢？教你6個飲食技巧改善糖胖症！

凱熙陪你吃早餐

Jul 31, 202418:34pending

EP.148 逆轉脂肪肝這樣做！讓專家用6招教你成功改善！

凱熙陪你吃早餐

Jul 30, 202420:55pending

EP.147 什麼是代謝症候群？5指標帶你自我檢視！

凱熙陪你吃早餐

Jul 29, 202422:18pending

EP.146 為什麼新陳代謝和瘦身有關？

凱熙陪你吃早餐

Jul 28, 202414:42pending

EP.145 減重原來沒有你想的那麼難？關於減重前你應該知道的事！

凱熙陪你吃早餐

Jul 25, 202415:04pending

EP.144 總是胖肚子、容易感到疲累？小心慢性發炎已經找上你！

凱熙陪你吃早餐

Jul 24, 202418:09pending

EP.143 為什麼多囊性卵巢讓你瘦不下來？

凱熙陪你吃早餐

Jul 23, 202418:51pending

EP.142 營養師傳授五招教你怎麼遠離代謝症候群!!

凱熙陪你吃早餐

Jul 22, 202424:30pending

EP.141 讓營養師幫你成功瘦身！

凱熙陪你吃早餐

Jul 21, 202410:50pending

EP.140 醫生教教我怎麼能成功瘦小腹?!

凱熙陪你吃早餐

Jul 18, 202418:48pending

EP.139 荷爾蒙失衡如何影響瘦身？

凱熙陪你吃早餐

Jul 17, 202419:49pending

EP.138 為什麼吃很多還是營養不良？

凱熙陪你吃早餐

Jul 16, 202421:06pending

EP.137 女生常見的瘦身困擾有哪些？

凱熙陪你吃早餐

Jul 15, 202437:08pending

EP.136 新手如何找到適合自己的瘦身方式？

凱熙陪你吃早餐

Jul 14, 202413:04pending

EP.135 原來不健康也會導致肥胖？

凱熙陪你吃早餐

Jul 11, 20247:45pending

EP.134 運動過多也會造成肥胖？！

凱熙陪你吃早餐

Jul 10, 202410:03pending

EP.133 瘦身到底應該吃多？吃少？

凱熙陪你吃早餐

Jul 9, 202412:10pending

EP.132 瘦身之前必須知道的事：到底胖在哪裡？

凱熙陪你吃早餐

Jul 8, 202415:44pending

EP.131 如何透過身體組成數據有效瘦身？

凱熙陪你吃早餐

Jul 7, 202414:50pending

EP.130 「瘦身」健康管理師是什麼呢?！

凱熙陪你吃早餐

Jun 27, 202415:40pending

EP.129 原來我們不需要減肥？

凱熙陪你吃早餐

Jun 26, 202412:14pending

EP.128 吃越多真的瘦越快嗎？專家教你正確吃更燃脂

凱熙陪你吃早餐

Jun 25, 202422:11pending

EP.127這樣做啟動減肥的開關！

凱熙陪你吃早餐

Jun 24, 202422:42pending

EP.126 如何才能快樂的瘦身？

凱熙陪你吃早餐

Jun 23, 202412:52pending

EP.125 想增肌減脂？只靠認真運動還不夠？

凱熙陪你吃早餐

Jun 20, 20249:55pending

EP.124 增肌減脂不可不知的補充品挑選原則！

凱熙陪你吃早餐

Jun 19, 202410:24pending

EP.123 運動前中後吃什麼？營養師教你增肌減脂的妙招!!

凱熙陪你吃早餐

Jun 18, 202412:30pending

EP.122 喝咖啡助健身？三個你必須知道的增肌減脂迷思！

凱熙陪你吃早餐

Jun 17, 202410:18pending

EP.121 破解瘦身運動迷思！讓運動事半功倍

凱熙陪你吃早餐

Jun 16, 202411:57pending

EP.120 瘦下來就能穿！人人需要S號？

凱熙陪你吃早餐

Jun 13, 202411:23pending

EP.119 適時這樣做，減肥更持久！

凱熙陪你吃早餐

Jun 12, 202413:24pending

EP.118 一招破解「食物外衣」迷思！

凱熙陪你吃早餐

Jun 11, 202411:49pending

EP.117 成功減肥的關鍵第一步原來是這個？

凱熙陪你吃早餐

Jun 10, 202412:14pending

EP.116 天天量體重，減肥效率較好?!

凱熙陪你吃早餐

Jun 9, 202412:05pending

EP.115 一天內體重變化劇烈？不用沮喪，你只是水腫而已！

凱熙陪你吃早餐

Jun 6, 202414:39pending

......