凱熙陪你吃早餐
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好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務，期待透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助你找到屬於自己的健康第一步，陪伴你邁向幸福。在這個節目裡，我們將分享過往累積的知識和經驗，陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步，一同找回愜意生活自信人生。免責聲明：《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考，不應用於自我診斷，也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議，相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。《每週一到週五早上8：00，準時與你說早安！》--Hosting provided by SoundOn
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EP.064 無痛跳脫舒適圈的秘訣！
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Mar 27, 20249:54pending
EP.063 負面標籤心好累？一起重新定義吧！
凱熙陪你吃早餐
Mar 26, 202413:13pending
EP.062 怎麼瘦到理想體型？掌握合理減肥目標！
凱熙陪你吃早餐
Mar 25, 202411:31pending
EP.061 從小胖到大，如何從90公斤瘦下來呢?
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Mar 24, 20249:48pending
EP.060 別氣餒！健身受傷不完全是壞事
凱熙陪你吃早餐
Mar 21, 202417:47pending
EP.059 獨家健身飲食指南大公開！
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Mar 20, 202420:12pending
EP.058 健身解惑集? 打破常見健身迷思!!
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Mar 19, 202418:41pending
EP.057 健身前必做3件事！
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Mar 18, 202414:57pending
EP.056 重訓特輯！健身小白必聽!!
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Mar 17, 202412:11pending
EP.055 肌肉不會背叛你 不練肌肉就會變肥肉？
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Mar 14, 202419:05pending
EP.054 開始健身後，身材卻沒什麼改變？
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Mar 13, 202413:43pending
EP.053 又忙又累，不想進健身房怎麼辦？
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Mar 12, 202413:11pending
EP.052 日常有在運動，這樣還要健身嗎？
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Mar 11, 202411:14pending
EP.051 運動員或健美選手才能健身嗎？
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Mar 10, 202412:34pending
EP.050 運動不只是為了減肥，更能讓你擁有凍齡!!
凱熙陪你吃早餐
Mar 7, 202411:20pending
EP.049 躺著也能練運動！透過皮拉提斯床進行訓練!!
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Mar 6, 202410:37pending
EP.048 肌肉太緊太硬一定不好？身體可以很彎、很軟就是健康的嗎？
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Mar 5, 202411:14pending
EP.047 皮拉提斯運動是什麼？和瑜珈差在哪？
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Mar 4, 202410:55pending
EP.046 健康與生活型態息息相關，養成運動的好習慣!!
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Mar 3, 202410:40pending
EP.045 該怎麼讓身體靈活度何提升呢？
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Feb 29, 202416:04pending
EP.044 重訓能減肥？上健身房不是只能變壯?!
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Feb 28, 202412:01pending
EP.043 如何幫自己設計功能性肌力訓練課表?
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Feb 27, 202418:08pending
EP.042 最強懶人減肥法，教練教你怎麼做!
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Feb 26, 202413:00pending
EP.041 個人健康觀念的轉變，健身型態也跟著轉變了!
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Feb 25, 202410:18pending
EP.040 「WAVE 波」健康美味兼具好選擇有哪些呢?
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Feb 22, 202412:50pending
EP.039 鷹嘴豆料理有哪些種不同的變化呢?
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Feb 21, 202412:15pending
EP.038 不只是美食:餐盤裡的飲食文化史
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Feb 20, 202415:32pending
EP.037 以色列獨特的飲食文化有什麼迷人之處呢？
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Feb 19, 20249:04pending
EP.036 舌尖上的異國風情！台北也有以色列餐廳？
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Feb 18, 202413:05pending
EP.035 台灣第一家Jamu店！讓印尼的味道亮起來!
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Feb 15, 202417:17pending
EP.034 春天養肝，如何透過香料提高免疫力呢？！
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Feb 14, 202416:20pending
EP.033 印尼傳統草本飲新喝法 JAMU
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Feb 13, 202413:12pending
EP.032 草本香料妙用多！香料好處報你知！
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Feb 12, 202414:12pending
EP.031 印尼歷史悠久草本飲料「Jamu」疫情下翻紅！
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Feb 11, 202423:07pending
EP.030 過年大魚大肉怕上火？年後胖一圈該怎麼辦!!
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Feb 8, 202415:55pending
EP.029 養肝顧脾胃增強抵抗力，就靠這一鍋?
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Feb 7, 202413:52pending
EP.028 煲湯並不難!!技巧報給你知道?!
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Feb 6, 202414:24pending
EP.027 藥補不如食補！如何煲出營養滿分的湯呢?
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Feb 5, 202415:39pending
EP.026 一日之氣在於湯 量身訂製專屬煲湯!!
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Feb 4, 202415:04pending
EP.025 淨化復能六大招，排毒從根源做起!!
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Feb 1, 202411:11pending
EP.024 加強身體排毒機制！ 淨化復能六大招！！
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Jan 31, 202416:19pending
EP.023 排不了的毒就是拔不掉的病根！
凱熙陪你吃早餐
Jan 30, 202412:32pending
EP.022 常見身體毒素累積的成因與分類
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Jan 29, 202413:57pending
EP.021 功能醫學入門必知！
凱熙陪你吃早餐
Jan 28, 202414:00pending
EP.020 吃到毒素該怎麼辦？三招教你神破解！
凱熙陪你吃早餐
Jan 25, 202411:00pending
EP.019 什麼？你我可能吃過一級致癌物！
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Jan 24, 202412:28pending
EP.018 無所不在的環境毒物 - 全氟烷基質（PFAS）
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Jan 23, 202417:28pending
EP.017 常見環境毒物大解析！
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Jan 22, 202422:16pending
EP.016 未檢出，不等於無毒！
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Jan 21, 202414:51pending
EP.015 別在斷捨離啦！居家整理從根源做起～
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Jan 18, 202419:10pending
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