30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』
30～40代女性のリスナーさんたちが日ごろ感じているお悩みに公認心理師の今井さいこがお答えしていく、非常にシンプルな“お悩み解決番組”です！ 結婚、妊娠、出産、育児、中には離婚や介護。仕事では昇進や転職、独立、産休育休や専業主婦を経ての社会復帰など。30～40代はライフイベントにより環境が大きく変わるとき！ でも、昔の友達とは生活環境が違って相談しにくい・・・。そんなときに1人で悩まず、そっと寄り添う番組です。 ＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞ ■LIB LaboratoryのLINE公式 https://lin.ee/eVYeMAg Web： https://www.liblaboratory.com/ Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/
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Notable Guests
Episodes (241)
045.産後の生活で追い詰められることばかり！穏やかに過ごすには？
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044.親友の不倫が許せない！幸せになってほしいのに…
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043.職場復帰への不安・・・今からできる心構えは？
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042.“自分を許す”とはどういうこと？
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041.2022年を心健やかに過ごすためのメンタルケア手順
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040.2021年をメンタル面から振り返ろう
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039.うつ病の夫に家族としてできること
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038.寒い朝、気持ちよく目覚めるための工夫
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037.上司との折り合いが悪い！どう捉えたらよい？
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036.同居する姑との関係に悩み・・・ストレスなく生活するためには？
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035.まもなく小学校受験！アドバイスお願いします
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034.自分の老いへの恐怖！イキイキ歳を重ねるには？
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033.育休復帰後、職場の人間関係でイライラ！成果を出したいのにどうすれば？
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032.ダイエットでモチベーションを保つ秘訣は？？
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031.介護に疲れてしまった。。。うまく息抜きするには？
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030.本当に結婚したいのかわからない！婚活はお休みした方が良い？
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029.年の差からママ友たちとなじめない！うまく付き合うコツは？？
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028.産後の慢性睡眠不足、どう乗り越えたら良いのかわかりません
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027.生理前後の体調不安が更年期障害なのでは、と不安！婦人科に行くべき？
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026.子どもが噓をつく！私の接し方が悪かったの・・・？？
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025.出産直前「産むのが怖い」！落ち着きを取り戻すにはどうしたら？？
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024.娘の反抗期！どんな心構えでいると良い？？
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023.この年齢で恋をしてしまい、状況的にも戸惑っています！
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022.上の子がかわいいと思えない！何をしたらかわいいと思えるのでしょうか？
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021.コロナ禍でストレスフリーに生きるにはどうしたら・・・！？
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020.そもそもカウンセリングってなに？【カウンセリングの進め方編】
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019.そもそもカウンセリングってなに？【カウンセリングの概要編】
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018.結婚への価値観が古すぎて、自分への劣等感しかない！
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017.子育ての終わりが見えたけど、これからどうしていけば・・・
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016.不倫関係を断ち切りたいのに断ち切れない！どうしたら・・・
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015.義母との同居！？自分の中で折り合いをつけるには？
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014.モチベーションが下がってる！？チーム長としてどうすれば？？
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013.つわりが辛すぎる！頑張れないのは母としての自覚がないから？
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012.家族同然の愛犬の死。悲しみから抜け出すには？
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011.30代を前に人生に対する焦りが・・・！このまま30歳を迎えてもよい？
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010.イヤイヤ期の子どもに神経が磨り減る毎日。向き合い方を考えよう！
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009.義妹と仲良くしたい！いったいどうすれば・・・？
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008.父子で受験について意見が対立！その時母は・・・？親子で人生について考えてみよう！
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007.夫婦で”子どもを持つことについての考え方”が違う！気持ちをわかってもらうためにはどうしたらよいでしょう？？
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006.妊娠報告を機にパワハラ・マタハラを受けるように…こんなときどうする！？
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005.夫が在宅になったことで夫婦関係も一変！息抜きの方法は？
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004.年を経て学生時代の親友とギスギス。あの頃のようには戻れないのでしょうか？
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003.子どもが欲しい焦りから夫に八つ当たり！そんなときは？
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002.リモートワーク中も心軽やかに過ごすコツ！
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001.Podcastで「はじめまして！」
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