About this episode
リスナーの皆様、新年あけましておめでとうございます。
元旦の配信ということで、2022年を心健やかに過ごすために、心のケアの手順についてお話しています。
- メンタルヘルスについての正しい知識を得ること
- 自身のメンタルヘルスの状態を知ること
- メンタルケアをすること
この手順を知っていれば闇雲にストレスケアをする必要がなくなります。
ぜひ覚えておいてくださいね。
ご興味のある方は、ご視聴ください。
2022年もメンタルヘルスの面から皆様のお役に立っていく所存ですので、
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
＜お悩み相談はLIB LaboratoryのLINE公式登録から！＞
■LIB Laboratoryの公式LINE：https://lin.ee/eVYeMAg
その他のエピソードはこちらから→https://lib.koelab.net/
Web： https://www.liblaboratory.com/
Facebook： https://www.facebook.com/liblaboratory
Twitter： https://twitter.com/Saiko_Imai
Instagram： https://www.instagram.com/saiko.imai/
Get every episode summarized
Each time 30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from 30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』
246．「もし私が倒れたら、子どもはどうなる？」夜に膨らむ予期不安との付き合い方
30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』
245．夫が話を聞いてくれない…すぐにアドバイスされてモヤモヤするときの伝え方
30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』
244．職場では自信があるのに、家に帰ると落ち込むのはなぜ？
30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』
243．何もしない時間があってもいい――子どもの成長と、自分の時間の取り戻し方
30～40代女性の心のお悩み解決！『それ、わかるー！！』