周慕姿放心說
ZH-HANT383 episodes
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《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持，從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談，到影視文本的人物心理分析，一起探索你想要理解的內在，或渴望改變的關係。 歡迎喜歡心理學、想要認識更多自我的你，訂閱我的頻道！聊聊那些，你放在「心」上的事。 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」臉書：https://pse.is/69ganu ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」IG：https://pse.is/69eh7t ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected] 本節目由【知識衛星】團隊製作播出
Episodes (383)
有一種傷叫「為了你好，所以你要忘記」，當家庭秘密成為孩子無法跨越的高牆｜Ft.張芯慈
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Feb 8, 202640:42pending
【放心來信】把人生當RPG，練等不是將就，是在累積選擇權
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Feb 4, 202619:00pending
MBTI 的盡頭不是分類，而是看懂系統｜Ft.雪力
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Feb 1, 20261:04:12pending
排練室最可怕的不是走音，是彼此逐漸疏離的心｜Ft.大象體操 凱婷
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Jan 25, 202650:11pending
【十分鐘心理學】怕打針不是玻璃心！其實是大腦在怕不確定？
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Jan 21, 202614:37pending
親密關係的盲點，越能照顧別人，越不會被照顧？｜Ft.鍾瑶
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Jan 18, 202655:45pending
【日常生活】芬蘭的慢熱文化，低表達社會的熱情是怎麼運作的？
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Jan 14, 202619:21pending
【十分鐘心理學】「我都是為你好」是陷阱？別把言語的箭撿回家反覆戳自己
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Jan 11, 202616:44pending
【放心來信】婚後安全感如何建立？找回自信與不可替代性
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Jan 7, 202615:33pending
無能為力不是失敗，該怎麼學會在告別裡喘一口氣？｜Ft.小冬瓜
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Jan 4, 202647:34pending
【十分鐘心理學】四十歲前該知道的事？
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Dec 31, 202529:18pending
你不用急著好起來，悲傷會是變成另一個自己的路。｜Ft.許哲珮 Peggy
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Dec 28, 202540:14pending
【十分鐘心理學】重大傷害事件後怎麼自我修復？把大腦從「威脅模式」拉回現實
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Dec 24, 202520:31pending
【日常生活】從舞台走進韓國小巷內，被日常溫柔接住的瞬間
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Dec 21, 202516:24pending
【放心來信】孩子的變化，並不等於媽媽的成績單
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Dec 17, 202518:14pending
反抗權威之前，先長出相信自己的勇氣｜Ft.只能喝酒的圖書館
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Dec 14, 202559:57pending
【十分鐘心理學】生氣之前先緩一口氣，看見那個被輕視會很痛的自己
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Dec 10, 202514:34pending
YouTube突破十萬訂閱後的真心話：顏值焦慮、拖延、還有我怎麼看自己
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Dec 7, 202516:42pending
算命不是幫你貼標籤，而是幫你找到走下去的路線圖｜Ft.徐玉蘭
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Dec 3, 202557:22pending
【日常生活】當夢想成為身心的平衡點，保留一塊「好好呼吸」的地方
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Nov 30, 202512:09pending
走進心裡的山洞，用書寫戰勝內心的情緒怪獸｜Ft.張西
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Nov 26, 202548:55pending
從怕坐飛機到跳傘：訓練勇氣的三個關鍵｜Ft. Eric｜The DoDo Men
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Nov 23, 202548:01pending
【十分鐘心理學】決定比想要更重要，十分鐘學會啟動改變
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Nov 19, 202515:58pending
從陰影到安在：真實、道歉與選擇的練習｜Ft. 連俞涵｜刺蝟抱月亮
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Nov 16, 202553:09pending
【十分鐘心理學】把選擇權拿回來：學會人設切換的時間，不再累過頭
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Nov 12, 202520:13pending
【十分鐘心理學】工作太多會耗竭，太少會空虛：該如何取得平衡？
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Nov 2, 202517:50pending
面對失去，允許自己慢慢活：阿龔談《月光動物園》與失去的練習｜Ft. 阿龔
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Oct 29, 202543:39pending
【十分鐘心理學】批評還是指導？讓回饋更有力也更有愛
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Oct 26, 202513:02pending
愛為何變控制？說不出口的渴望在作祟｜ft. 鐘穎｜鍾穎活出你本來的面目
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Oct 22, 202542:52pending
【十分鐘心理學】面對已讀不回時，看見討好／疏遠／高功能／對抗的反應
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Oct 18, 202512:07pending
【十分鐘心理學】貓派狗派的依附風格：焦慮型與逃避型怎麼不再拉扯？
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Oct 15, 202515:27pending
【影劇分析】《紅豬》：當信念開始動搖，我還能怎麼堅持自己？
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Oct 12, 202521:56pending
【十分鐘心理學】總想先得到認同？學會站在自己這一邊
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Oct 8, 202517:42pending
關係是一面鏡子？每一次衝突，都在提醒我要看見什麼｜ft.丁寧｜丁寧的轉念學
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Oct 5, 202538:19pending
【十分鐘心理學】怕拒絕傷感情？心理師教你不內耗的劃界線方法
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Oct 1, 202518:28pending
【十分鐘心理學】怕被拒絕就沉默？看見討好／疏遠／高功能／對抗的慣性
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Sep 29, 202520:23pending
EP122 【影劇分析】《夢想成為律師的律師們》心理學解析：當討好不再管用，界線要怎麼長出來？
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Sep 24, 202518:15pending
EP121【影劇分析】《陌生號碼》心理學解析：自戀型人格為何靠「控制」換安全感？
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Sep 21, 202520:37pending
EP120【歌詞心理學】總懷疑自己不夠好？從〈給15歲的你的信〉聽見真正的力量
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Sep 17, 202516:52pending
EP119【放心來信】爭吵就哭、焦慮比較、想控制一切：情緒在告訴我們什麼？
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Sep 14, 202516:05pending
EP118【歌詞心理學】王菲〈給自己的情書〉：不是情歌，而是學會愛自己的開始
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Sep 10, 202517:56pending
EP117【十分鐘心理學】抱怨，其實是未被滿足的需求
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Sep 7, 202525:24pending
EP116【放心來信】總是工作一陣子就失去動力，如何找到適合自己的路？
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Sep 3, 202520:35pending
EP115【十分鐘心理學】ChatGPT 可以取代心理諮商嗎？
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Aug 31, 202513:13pending
EP114 三十歲前想知道的事：要怎麼做出正確的決定？
周慕姿放心說
Aug 27, 202517:59pending
EP113【十分鐘心理學】無法專心怎麼辦？如何找回對大腦的控制權？
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Aug 24, 20259:57pending
EP112【放心來信】工作一定要感興趣才能長久？對生活失去動力怎麼辦？
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Aug 20, 202522:09pending
EP111 後宮甄嬛傳：有用才有價值！皇后的生存策略是什麼？
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Aug 17, 202522:17pending
EP110 平時就可以練習快樂？要怎麼訓練「翻轉定義」的能力？ft.侯文詠｜變成自己想望的大人
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Aug 13, 202541:11pending
EP109【十分鐘心理學】任何情緒都有意義：為什麼自卑感會讓我們內耗？
周慕姿放心說
Aug 10, 202512:42pending
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