EP122 【影劇分析】《夢想成為律師的律師們》心理學解析：當討好不再管用，界線要怎麼長出來？

❝ 界線，是痛過後長出的勇氣 ❞這集我們聊韓劇《夢想成為律師的律師們》中的許敏貞──一個從高功能討好，走到高功能疏遠的角色。從讀空氣、壓抑需求，到透過飲食安撫自己，她的改變揭示了許多內耗者的心理歷程。

 本集畫重點：
・高功能討好如何轉為高功能疏遠？
 ・吃東西、買東西、忙碌：那些潛藏的身心代償
 ・糖與飲食的心理意義：止痛還是上癮？
 ・如何從他人情緒的讀取者，變回自己界線的守門人
 ・依附類型對照：焦慮與疏離，如何不再內耗？清楚界線不是拒絕愛，而是找到不必犧牲自己也能親近的方式。更多討好與疏遠背後的心理對話，都在這集節目中，歡迎收聽！ #周慕姿放心說 #最新一集上架
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內耗四型判斷｜討好、對抗、疏離、高功能型，看懂你的生存策略與心理防衛機制
五步驟轉化法｜覺察假我、拆解虛構目標，到重建行動，實用練習與指引
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【本集節目由 知識衛星 團隊製作播出】
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配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library