EP120【歌詞心理學】總懷疑自己不夠好？從〈給15歲的你的信〉聽見真正的力量

❝ 覺得快要消失時，請先聽見自己。❞
升學迷惘、求職受挫、看著別人順利，懷疑「是不是只有我走不動」——這些不安，我們都曾經歷。

這集節目從 Angela Aki〈給15歲的你的信〉出發，
聊聊如何用「鼓勵」的眼光看見自己：不是貼標籤，而是相信你做得到。

🎧 精華重點：
・鼓勵與獎勵的差別？（阿德勒觀點）
・如何理解自己的卡關與迷惘
・堅持或放下，怎麼為自己做選擇？
・寫封信給15歲、未來，或此刻的自己

當你感到撐不住時，請先回到內在的聲音。不是只有你會懷疑自己，你並不孤單。歡迎收聽，也歡迎留言寫下此刻你最想對自己說的一句話。💌

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