凱熙陪你吃早餐
ZH1243 episodes
healthfitnessnutrition
好食·好時相信身心滿足的幸福是生命的終極目標，而健康是幸福的基石。因此，好食·好時致力於發展結合精力管理、荷爾蒙與免疫平衡，從飲食、營養、睡眠、抒壓的角度提供個人化的健康管理方案。同時，整合功能醫學醫療與精準健身等健康管理資源，提供個人化健康諮詢、一對一/小班制健康管理課程、講座和讀書會等服務，期待透過深入淺出的知識，以及有趣又容易執行的方式，幫助你找到屬於自己的健康第一步，陪伴你邁向幸福。在這個節目裡，我們將分享過往累積的知識和經驗，陪伴你在忙碌的生活中找到健康的第一步，一同找回愜意生活自信人生。免責聲明：《凱熙陪你吃早餐》節目之資訊僅提供參考，不應用於自我診斷，也不能代替醫學檢查、治療、診斷、處方或建議，相關醫療需求請以專業醫療人員所提供之醫囑為準。《每週一到週五早上8：00，準時與你說早安！》--Hosting provided by SoundOn
Notable Guests
Episodes (1243)
EP.225 奇妙新科技!!只要10分鐘!?不用再等3個月去醫院睡覺了啦啦啦!
凱熙陪你吃早餐
Nov 9, 202317:44pending
EP.224 如何評估身體狀況自己有沒有打呼呢?
凱熙陪你吃早餐
Nov 8, 202313:59pending
EP.223 睡眠呼吸中止患者車禍機率高!!除了自己也會影響枕邊人!!
凱熙陪你吃早餐
Nov 7, 202323:27pending
EP.222 有四成的民眾有睡眠障礙?!睡不著、打呼該如何克服呢？
凱熙陪你吃早餐
Nov 6, 202318:19pending
EP.221 不可輕忽的打呼聲，睡夢中的殺手─睡眠呼吸中止症
凱熙陪你吃早餐
Nov 5, 202314:55pending
【凱熙嚴選】N1抖腳律動機 - 居家無腦被動運動！！
凱熙陪你吃早餐
Nov 3, 20231:04:54pending
EP.220 成為健管師的心態準備的秘招就是歸零學習?!
凱熙陪你吃早餐
Nov 2, 202317:09pending
EP.219 健管師畢業後出路有哪些？能有哪些資源協助呢?
凱熙陪你吃早餐
Nov 1, 202316:23pending
EP.218 生病求診卻常聽不懂醫生說啥？學姊告訴你該怎麼做!!
凱熙陪你吃早餐
Oct 31, 202319:00pending
EP.217 健康管理師不只是一張證照而已，讓學姊告訴你背後的涵義!!
凱熙陪你吃早餐
Oct 30, 202320:16pending
EP.216 「這職業」介於醫師與病人之間沒有他可不行?!
凱熙陪你吃早餐
Oct 29, 202316:15pending
EP.215 日常生活中如何紓壓及達到身心平衡的小妙招!!
凱熙陪你吃早餐
Oct 26, 202314:55pending
EP.214 你常感受壓力的煩惱嗎?面對壓力該如何調適？
凱熙陪你吃早餐
Oct 25, 202314:55pending
EP.213 生活處處是毒素，怎麼辦?分享避免毒素5要訣!
凱熙陪你吃早餐
Oct 24, 202314:11pending
EP.212 外食健康好難！學姊分享上班族飲食小技巧?!
凱熙陪你吃早餐
Oct 23, 202313:48pending
EP.211 成為健管師後有什麼改變?不只是養身更要注重養生!!
凱熙陪你吃早餐
Oct 22, 202311:48pending
EP.210 常常覺得心很累？因為大腦累積大量毒素!!
凱熙陪你吃早餐
Oct 19, 202313:30pending
EP.209 牙齒不好超傷身，口腔是身體健康的照妖鏡！
凱熙陪你吃早餐
Oct 18, 202313:52pending
EP.208 失智預防勝於治療，5招降低失智症風險!!
凱熙陪你吃早餐
Oct 17, 202328:17pending
EP.207 生活毒素不只影響成人、孩童也會影響胎兒!!
凱熙陪你吃早餐
Oct 16, 202321:53pending
EP.206 輕微頭部撞擊也可能會造成失智症!!
凱熙陪你吃早餐
Oct 15, 202312:37pending
EP.205 失眠睡不好是大腦退化前兆？要如何改善呢?
凱熙陪你吃早餐
Oct 12, 202323:52pending
EP.204 大腦健康怎麼吃？5種方法改善大腦不再發炎
凱熙陪你吃早餐
Oct 11, 202325:09pending
EP.203 「腦中風」可預防！學會掌握飲食小技巧!
凱熙陪你吃早餐
Oct 10, 202327:12pending
EP.202 撞到頭別大意！你不可不知的警訊?!
凱熙陪你吃早餐
Oct 9, 202325:41pending
EP.201 你有這些徵狀嗎?可能你的大腦正在發炎中?
凱熙陪你吃早餐
Oct 8, 202316:06pending
EP.200 6個方法讓你的大腦更靈光，保護大腦不發炎！
凱熙陪你吃早餐
Oct 5, 202317:56pending
EP.199 覺得腦袋混亂？你腦霧了嗎!？
凱熙陪你吃早餐
Oct 4, 202322:00pending
EP.198 大腦正在發炎! 再不注意恐殃及全身
凱熙陪你吃早餐
Oct 3, 202331:49pending
EP.197 大腦也受免疫系統監控？
凱熙陪你吃早餐
Oct 2, 202321:05pending
EP.196 什麼是「功能醫學」？找回身體的自癒力!!
凱熙陪你吃早餐
Oct 1, 202315:07pending
EP.195 想解決慢性疼痛，你就必須要先知道什麼是慢性疼痛?
凱熙陪你吃早餐
Sep 28, 202322:14pending
EP.194 大哉問時間，好多疼痛問題!醫師幫幫我!!
凱熙陪你吃早餐
Sep 27, 202316:53pending
EP.193 受傷就不能運動了嗎？讓專家告訴你該怎麼辦!!
凱熙陪你吃早餐
Sep 26, 202325:18pending
EP.192 疼痛發生的時候，我該看哪一科呢?
凱熙陪你吃早餐
Sep 25, 202323:15pending
EP.191 「運動醫學」為什麼重要？哪些人需要呢？
凱熙陪你吃早餐
Sep 24, 202319:44pending
EP.190 心理師如何協助我們幫助自己緩解疼痛呢?
凱熙陪你吃早餐
Sep 21, 202326:51pending
EP.189 做自己情緒的主人，舒緩疼痛的好方法!!
凱熙陪你吃早餐
Sep 20, 202319:14pending
EP.188 大腦記憶與認知是如何影響我們的痛覺?!
凱熙陪你吃早餐
Sep 19, 202320:43pending
EP.187 哪些因素會產生心因性疼痛?
凱熙陪你吃早餐
Sep 18, 202329:16pending
EP.186 渾身都在痛卻找不出原因？竟是心因性疼痛!!
凱熙陪你吃早餐
Sep 17, 202324:55pending
EP.185 迷思要破解！錯誤的方法會讓你更嚴重!!
凱熙陪你吃早餐
Sep 14, 202318:29pending
EP.184 疼痛原因百百種，有哪些治療方式？
凱熙陪你吃早餐
Sep 13, 202315:37pending
EP.183 這裡痛，那裡痛，全部都是壓力惹的禍！
凱熙陪你吃早餐
Sep 12, 202314:00pending
EP.182 上班姿勢錯誤成職災！小疼痛其實是警訊?!
凱熙陪你吃早餐
Sep 11, 202323:34pending
EP.181 疼痛敲門怎麼辦？擺脫疼痛、失眠的陰影!
凱熙陪你吃早餐
Sep 10, 202315:37pending
EP.180 健康必知！運動傷害迷思大破解～
凱熙陪你吃早餐
Sep 7, 202327:24pending
EP.179 真正的快樂！意想不到運動對健康的效益!!
凱熙陪你吃早餐
Sep 6, 202317:10pending
EP.178 如何設計屬於自己的運動計畫？
凱熙陪你吃早餐
Sep 5, 202324:21pending
EP.177 精準健身！最適合你的運動處方～
凱熙陪你吃早餐
Sep 4, 202313:05pending
......