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#206 Por qué es tan difícil cambiar (y cómo dejar de recaer)
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Inscripciones abiertas CABLE A TIERRA | 23 de marzo 2026:
En este episodio:
- Por qué cambiar no es cuestión de “decisión” sino de un sistema completo: cerebro, cuerpo, función, historia, identidad y entorno.
- El cerebro en loop: el sesgo del presente y por qué el alivio inmediato le gana a tus metas a largo plazo.
- El cuerpo: por qué llegas a la noche sin recursos para sostener el cambio.
- Función inconsciente: el beneficio oculto del patrón y por qué no cambia si no reemplazas la necesidad que está cubriendo.
- Historia: por qué tu patrón fue una adaptación que aprendiste para protegerte.
- Identidad: por qué cambiar implica estar dispuesta a explorar quién eres sin ese patrón.
- Entorno: cómo tu espacio puede facilitar o dificultar el cambio que quieres.
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