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Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 covers topics including: society, culture, personal, journals, education, self improvement, health.

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Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

雪力 ‧ 夏瑄澧

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Episodes (200)

好好活、好好走：最大的溫柔，是提早做決定。ft. 重症專科醫師黃軒

Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

Mar 29, 20261:03:51failed

內向者修煉指南：社交好累、開會就焦慮？內向專屬克服恐懼法 ft. 張瀞仁 Jill

Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

Mar 15, 20261:16:38pending

愛情的盡頭是自己，愛情中不存在「類幸福」？ ft. 角子

Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

Mar 1, 20261:08:20pending

Sherry's Notes 雪力的心理學筆記

Episodes (200)

好好活、好好走：最大的溫柔，是提早做決定。ft. 重症專科醫師 黃軒

內向者修煉指南：社交好累、開會就焦慮？內向專屬克服恐懼法 ft. 張瀞仁 Jill

愛情的盡頭是自己，愛情中不存在「類幸福」？ ft. 角子

新的一年穩住陣腳：釐清界線、權限、角色、任務，在混亂中順勢而為

何謂放下？何謂提起？金剛經教我們的立世之道 ft. 王思迅

你拼命努力的，是誰想要的？ft. 蘇予昕諮商心理師

人生各階段的低潮與無力，常常來自失控的系統 ft. 精神科醫師徐志雲

(英語) 佛法是心智的科學？談執著、苦難、業力與慈悲 ft. 宗南嘉楚仁波切

壓力與慢性發炎：別再忽視「萬病之源」 ft. 魏士航醫師

(英語) 職場女性為何總在臨危受命？看懂無形的族群偏見 ft. Sophie Williams

(英語) 停止無意識的討好與內耗：找回界線與自我價值的練習 ft. 心理治療師 Meg Josephson

以和為貴是集體盲點：看懂藏在冰山下的困局

腸胃問題大哉問：與情緒相互影響？減重迷思？保健品一定好嗎？ ft. 李唐越醫師

內耗是因為內在系統打架了？看見你的內在推力與阻力

直面黑暗，成為自己的英雄：榮格留給後世的心靈鑰匙 ft. 鐘穎

順勢而為的智慧：用八字讀懂生命起伏的訊號 ft. 徐玉蘭命理師

麻瓜能接收高靈訊息？前世性格創傷影響今生？ ft. ‪⁨ASHA

(英文) 自戀型人格與毒性關係：辨別、擺脫與自我修復 with Dr. Ramani Durvasula

(英語) 大腦疲勞的警訊：焦慮、壓力、失眠、效率低落 with 美國頂尖腦科醫師 Dr. Romie Mushtaq

底氣是用意外造就的：不犧牲也不討好的人生哲學 ft. 劉若英

(英文)影響一生的父女關係：你是「父親的乖女兒」嗎？

(英文) 認識你腦中的四大人格，用全腦過人生 with 神經解剖學家 Dr. Jill Bolte Taylor

男人更年期有多累？身心與關係的重新定位 ft. 周建安醫師

人生都是禍福相倚：易經卦象蘊含的人生智慧 ft. 王思迅

走出自卑的牢籠：那些阿德勒教我們的事 ft. 周慕姿心理師

三種暈船心理狀態：酷洛米的戀愛煩惱

顯化沒有那麼玄：相信你生命中的所有可能性 ft. 九粒 Jolie

歡迎光臨更年期：35歲後女性飲食、抗老、減重、性生活 ft. 鄧雯心醫師

從少年PI看個體化：與你心中的猛獸和解

當初心變倦怠，如何找回失去的熱情：過度酬賞效果

(英語) BrosBond來了！能接住彼此的關係 X 不為人知的脆弱時刻 ft. BrosBond

(英語) 心想事成與顯化的科學：不要浪費你的大腦 with Dr. Tara Swart（YT有中英字幕）

你是如何共創命運的？個性如何影響人生？

面對世界，你舒服嗎？為什麼你的原廠設定很重要？

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職場人必看！讀懂他人潛台詞，受用一生的業務思維 ft. Yuki 黃昭瑛

(英語) 約會教練談愛情：對象識別、婚姻觀與兩性刻板 with Matthew Hussey 馬修·赫西

用MBTI探索「愛的原廠設定」！MBTI 我，和我的 #愛情 說明書

當風水遇上心理學，其實沒有那麼玄？ft. 風水名師徐玉蘭

(英語) 看見你心底的孤兒：如何從孤獨中找尋自我 with 榮格分析師 Audrey Punnett

(英語) 夫妻情侶吵架攻略：分手跡象與經營祕訣 with 婚姻權威 Drs. John Gottman & Julie Gottman

到底E人還是I人？找到原廠設定，做舒服的自己

走出受害者心態，讓傷痛長出力量：給那天提問霸凌議題的朋友

(英語) 過你想要的人生，但你想要的是什麼呢？ with John Strelecky

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邊緣人的逆襲：「過動兒」變老師，原來人生C位的意義是... ft. 大坦誠

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當代男性中年危機：時代夾縫中的夾心餅乾

更年期35就開始：女性系統升級的身心健康乾貨 ft. 鄧雯心醫師

好好活、好好走：最大的溫柔，是提早做決定。ft. 重症專科醫師黃軒

錯了的家人，有同樣受傷的靈魂 ft. 林美秀黃韻玲《人間條件四》一樣的月光

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