到底E人還是I人？找到原廠設定，做舒服的自己

E人沒有一定愛社交，I人也不一定都安靜。不是特定類型就一定有怎樣的行為。就像你在老闆/朋友/家人面前，表現一定都有所不同。所以，你的行為變了，很可能#只是為了應對外在環境，不等於你的原廠設定改變。

👉時間軸傳送門
00:00 開始
01:05 正確打開E和I：何謂#內在世界 (inner world) 與 #外在世界 (outer world) #MBTI
02:02 外向傾向的#大腦迴路
02:45 內向傾向的大腦迴路
03:45 為何E人有時不愛#社交？
07:30 為何I人有時滔滔不絕？
08:44 檢視你在#社會化的過程 ，可能做出哪些調整
10:13 #讓MBTI幫助你而非定義你
10:49 你的外顯行為不代表你的MBTI類型
11:26 最後預告一下《#MBTI我和我的愛情說明書》

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關於雪力（夏瑄澧）：一名#組織心理學 專家，現職企業和組織顧問、高階主管教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造#多元共融 社會，並正在進行中的心理人。
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