AO The Fascia Pod
Welcome to AO The Fascia Pod. This is where we raise the standard for what health performance and human potential should be. We break away from trends methods and noise to bring you real principles that create real transformation. Training nutrition mindset and recovery delivered with clarity precision and purpose. Every episode gives you something you can use immediately in your own life and performance. No fluff no confusion just truth results and higher standards.If there is a topic you want...
Episodes (178)
89. From Olympics to the PWHL: Ronja Savolainen on What Separates the Best Playe...
AO The Fascia Pod
88. He Tried Rehab, Treatment, Painkillers... Nothing Worked Until He Found This...
AO The Fascia Pod
87. Uncomfortable Either Way. The Truth Everyone Must Understand To Grow And Bui...
AO The Fascia Pod
86. Why Back Squats Don’t Build Athletes? With Mike Boyle and Andreas Öhgren
AO The Fascia Pod
85. Så här kan C-vitamin förändra ditt liv med Dr Mareike Claussen och Andreas Ö...
AO The Fascia Pod
84.Breathwork & Myofascial Release with the amazing Jill Miller and Andreas Öhgr...
AO The Fascia Pod
83. Detta krävs för att bli bäst - med hockeystjärnan Patrik Nemeth och Andreas...
AO The Fascia Pod
82. Hur du slutar ta saker personligt - med fantastiska terapeuten Gunnar Karlin...
AO The Fascia Pod
81 .Breathwork med Johnny Oduya och Andreas Öhgren – NHL-legendaren delar sina b...
AO The Fascia Pod
80. Tro på dig själv. - Med världsmästaren Martin Lidberg och Andreas Öhgren
AO The Fascia Pod
79. Foam Rolling – Myter, Fakta & Fördelar med Andreas Öhgren och Derya Yayla
AO The Fascia Pod
78. Skapa en morgonrutin som stärker dig - VARJE DAG. med Andreas Öhgren och Der...
AO The Fascia Pod
77. Så får du bättre självförtroende med Andreas Öhgren och Gunnar Karlin
AO The Fascia Pod
76. Därför tränar du INTE - fast du tror det. - Med Andreas Öhgren och Derya Yay...
AO The Fascia Pod
75. Unlock your potential with Fascia Mastery - Coach Dave Gleason
AO The Fascia Pod
74. Bli Snabbare på isen – Hemligheterna bakom Framgång med Andreas Öhgren
AO The Fascia Pod
73. Varför du inte längre kan ignorera Fascia - AO POWER TIP
AO The Fascia Pod
72. Can different Movements really reduce PAIN? - AO POWER TIP
AO The Fascia Pod
71. Why YOU should care about Fascia for Optimal Movement (and all other systems...
AO The Fascia Pod
70. What is Functional Training? AO POWER TIP - ONE
AO The Fascia Pod
69. How to handle Back Pain with Dr Stuart Mcgill - world leading spine expert
AO The Fascia Pod
68. The Truth About Coaching Young Athletes with Coach Dave Gleason
AO The Fascia Pod
67. VAD vill du och HUR tar du dig dit? Med fantastiska Gunnar Karlin
AO The Fascia Pod
66. Fascia for athletes. How to enhance performance with Dr Antonio Stecco
AO The Fascia Pod
65. Talang är en myt! Hur du lyckas i din sport med Rickard Rakell
AO The Fascia Pod
64. Rödljusterapi för bättre återhämtning med Fredrik Paulun
AO The Fascia Pod
63. How Fascia can Enhance performance with Carla Stecco, MD
AO The Fascia Pod
62. Från Skada & Motgång Till att Vinna OS-Guld med Walter Wallberg
AO The Fascia Pod
61. MILJONHJULET 4 steg till en framgångsrik karriär med Jonathan Ljungqvist
AO The Fascia Pod
60. Hur du hanterar kritik med Gunnar Karlin
AO The Fascia Pod
59. Om beteendemönster, rädsla att bli övergiven och tvivel med fantastiska Nath...
AO The Fascia Pod
58. Hur DU kan må och prestera bättre med djupandning med fd NHL stjärnan Johnny...
AO The Fascia Pod
57. How to optimize your life with vitamins with Dr Bob Rakowski
AO The Fascia Pod
56. Ett avsnitt för dig som vill må bättre i din kropp.
AO The Fascia Pod
55. Hur Mindset 2.0 kan vara exakt det du behöver för att må och prestera bättre...
AO The Fascia Pod
54. Fyra steg till maximal framgång och prestation i ditt liv. Med Gunnar Karlin
AO The Fascia Pod
53. Hur förståelsen om fascia kan förändra ditt liv.
AO The Fascia Pod
52. Varför gör du inte det som du vet är bra för dig? med Gunnar Karlin.
AO The Fascia Pod
51. Why YOU should use supplements, with Dr Bob Rakowski
AO The Fascia Pod
50. Varför bryr jag mig vad andra tycker? Hur blir jag trygg? Med fantastiska Gu...
AO The Fascia Pod
49. Alla förtjänar att vara smärtfri. Hur ska du göra?
AO The Fascia Pod
48. Understanding the human foot with body worker and author James Earls
AO The Fascia Pod
47. Träna i ytterlägen. Är det bra eller farligt?
AO The Fascia Pod
46. Därför funkar inte din mentala träning! Med fantastiska terapeuten Gunnar K...
AO The Fascia Pod
45. The road to the NHL with Pavel Zacha from Boston Bruins
AO The Fascia Pod
44. Mindset. Så lyckas du.
AO The Fascia Pod
43. När känslorna tar över med högkänslighets-terapeut Marja Norlin
AO The Fascia Pod
42. Fascia training and science with anatomy and movement professor Lauri Nemetz
AO The Fascia Pod
41. Sport nutrition for athletes with Dr Bob Rakowski
AO The Fascia Pod
40. Träna smartare, må bättre och bli bättre.
AO The Fascia Pod