#196: Sluta vänta på din partner

Varför ska du alltid vara den som tar första steget?

Många relationsproblem växer när båda väntar på sin partner. Du väntar på mer värme innan du söker närhet. Din partner väntar på mindre kritik innan hen öppnar sig. Båda längtar efter kontakt – men ingen vill riskera att börja.

I det här avsnittet av Relationsfilosofen visar Mattias Ulriksson, socionom och terapeut, hur väntan skapar känslomässigt avstånd och låser kommunikationen i relationen.

Du får den konkreta metoden Känn, välj, gör:

• Känn vad som faktiskt händer i dig
• Välj vem du vill vara i relationen
• Gör den minsta ärliga handlingen – utan att vänta på rätt känsla

Det handlar inte om att bära hela relationen eller köra över dina gränser. Det handlar om att bryta din del av mönstret och se vad som händer när du slutar vänta.

Följ Relationsfilosofen så att du inte missar nästa avsnitt.

Vill du förstå varför du reagerar som du gör när närheten känns osäker? Gör Relationsfilosofens kostnadsfria anknytningsquiz och upptäck vilket anknytningsmönster som påverkar dina relationer:

https://www.relationsfilosofen.se/gratis