Skip to content
TrackPodcasts

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Kathrine Aspaas & Acast

NO158 episodes
educationself improvementhealthfitnessscience

Hva tror du at vi mennesker trenger for å komme oss videre?Leve gode, rike og trygge liv?Jeg tror det handler om følelser.At du og jeg – og alle – gjør følelsene til vår styrke.Her vil du få enkle, kraftfulle verktøy som løfter deg, og gir deg Oppdrift!Velkommen!Kathrine Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes (158)

Adventsluke 1 🎁 Lettelse og ro

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Nov 28, 202216:26pending

Den befriende tilgivelsen ❤️ Ep. 2 med Peder Kjøs

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Nov 22, 202242:52pending

Kjære frykten min - kan du hjelpe meg? 💪❤️ Ep. 1/2 med Peder Kjøs

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Nov 8, 202240:35pending

Overraskende veier til glede 😊Gjest Aksel Inge Sinding

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Oct 24, 202234:55pending

Ensomhet - og veien ut ... ❤️ NYHET! Hilde Østby med ny bok

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Oct 10, 202245:25pending

Hvordan få en aktiv kropp når hjernen er lat? Ep. 2 med Ole Petter Hjelle

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Sep 13, 202248:46pending

Mestrer du det digitale dopet? Ep. 1 med Lege og forfatter Ole Petter Hjelle

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Sep 12, 202229:46pending

Velkommen til sesongåpning!

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Aug 29, 202217:19pending

Ønsker du deg gode nyheter? ✨ Håp og fremtidstro? 🌱

Oppdrift med Kathrine Aspaas

May 9, 202221:15pending

Følelsen INGEN vil snakke om ... - DEL2 Pellegrino Riccardi

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Apr 25, 202234:04pending

Veien inn til mannens hjerte - DEL1 med Pellegrino Riccardi

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Apr 5, 202251:08pending

Bli en mester i kommunikasjon ... gjennom indre fredsarbeid

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Mar 22, 202246:59pending

Hva er det med magen? Hilde Østby - DEL2

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Mar 7, 202251:35pending

Hvordan blir vi kreative? Møt Hilde Østby - dronningen av skaperkraft

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Feb 22, 202246:30pending

Vær stolt av vinternettene dine

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Feb 8, 202217:42pending

Hvilke er årets beste nyheter? 🎁Du får dem i Oppdrifts julekavalkader!

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Dec 21, 202121:34pending

Trøst i hvert snøfnugg. Hvorfor er trøst så viktig? Ny luke i Oppdrifts julekale...

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Dec 13, 202122:51pending

Tro, håp og italiensk kjærlighet - Julekalender med Pellegrino Riccardi,

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Dec 7, 202130:31pending

Vil du ha den gode julefølelsen? Velkommen til Oppdrifts julekalender!

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Nov 30, 202113:12pending

Takknemlighet - irriterende sunt

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Nov 23, 202118:54pending

Psykologisk trygghet? Ja, takk!

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Nov 16, 20211:00:11pending

Kunsten å takke nei - sette gode grenser

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Nov 9, 202118:49pending

Din superkraft - empati

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Nov 2, 202115:10pending

Bli venn med skammen

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Oct 25, 202119:16pending

Du fortjener en god morgen

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Oct 18, 202121:17pending

Menn + kvinner + følelser = ???

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Oct 12, 202148:32pending

Hvordan finne roen? – Caspar Seip del 1

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Oct 4, 202144:51pending

Vær snill med deg!

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Sep 27, 202121:12pending

Hjernen er ikke alene

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Sep 20, 202115:49pending

Hvorfor trenger vi Oppdrift?

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Sep 20, 202118:17pending

Oppdrift - kommer i september!

Oppdrift med Kathrine Aspaas

Sep 7, 20210:37pending