Flow Club
Bienvenue dans Flow Club !Le podcast de celles et ceux qui veulent atteindre leurs objectifs, sans sacrifier leur santé ou leur liberté.Je m'appelle Romy, je suis coach et entrepreneuse multi-passionnée 🌈Avec ce podcast, mon objectif est de te partager (seule ou avec mes invités) des conseils, des réflexions et des outils pour te permettre d'explorer tous tes potentiels et trouver ton propre flow. On va parler entrepreneuriat, neurosciences, gestion du stress, sport, dev perso, productivité, cr...
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Episodes (225)
Finisheuse de l'ironman, TCA et entrepreneuriat - Clara Pichon
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5 conseils pour gagner 1h par jour, dès cette semaine !
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4/4 Apprendre à accepter le vide, créer de l'espace
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3/4 Apprendre à accepter le vide, créer de l'espace
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2/4 Apprendre à accepter le vide, créer de l'espace
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1/4 Apprendre à accepter le vide, créer de l'espace
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Hormèse, renforcement physique et mental - Pierre Dufraisse
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Pourquoi et comment construire sa propre routine ?
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Le potentiel de notre cycle sur nos performances - Gaëlle Baldassari
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Optimiser son potentiel comme un athlète !
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La respiration, pilier de santé et performance - Boris Duda
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Ne pas s'arrêter de courir ! Anais Quemener
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Préparation mentale, de quoi parle-t-on vraiment ?
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Défier les limites du possible - Alasdair Mckenzie
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#56 L'art de la performance - Fanny Nusbaum
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Objectif Champion du Monde de Wushu - Loan Drouard
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Prendre les commandes de son cerveau avec la respiration - Sarra Saïdi
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La plus longue course de sa vie - Tifany Huot-Marchand
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Repousser ses limites sans se perdre - Laura Marino
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L'équilibre est dans le désequilibre - Antoine Mesnage, highliner
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Troubles digestifs et naturopathie - Coralie Beguin
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Performer en CrossFit - Claudia Gluck
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L'action remplace la peur - Tony Busch, ex-membre des Forces Spéciales et entrep...
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#45 Le plaisir dans la performance - Rémi Conte (🥇Triathlon)
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CrossFit - comment cramer ses cartouches - Jessica Vetter
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Du sport de haut niveau à Koh Lanta, comment se définir autrement ? - Maxine Eou...
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Apnée, conscience de soi et gestion émotionnelle - Stephane Tourreau, Vice Champ...
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Trouver la force d'avancer - Corentin Le Guen, Athlète paralympique
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Se transcender par le challenge - Alix Noblat
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Tout ce qui se mesure s'améliore PARTIE 2 - Anthony Lespade
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Tout ce qui se mesure s'améliore - Anthony Lespade, préparateur mental
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Le rôle de mental pour battre des records- Silehm Boussehaba
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Se reconnecter à ses émotions avec le dépassement - Stan Gruau
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Vivre et survivre dans l'extrême - Loury Lag
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Il n'y a pas de petit défi - Marine Leleu
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Se reconstruire après un burn-out - Jennifer Limare
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Dans l'ombre des champions - Chloé Tedaldi
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Athlète de haut niveau, ce qu'on ne voit pas PARTIE 2 - Louise Milesi
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Athlète de haut niveau, ce qu'on ne voit pas PARTIE 1 - Louise Milesi
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Ta sensibilité est une force - Sixtine Moullé-Berteaux
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Prendre soin de soi autant que de son business - Harold Gardas
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La philosophie, outil de développement pro et perso - Jean-Charles Kurdali
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Du mouvement à l'ancrage : explorer son équilibre de vie - Pauline Francois
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Apprendre à gérer ses émotions - Linda Dinis
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Tout donner pour atteindre ses rêves - Jordan Manoukian (photographe et réalisat...
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Du contrôle au lâcher-prise, à tous les niveaux - Claire Godard
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Le pouvoir de l'écriture - Valentin Decker
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Comment dépasser ses barrières mentales - Ulysse Lubin
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