Optimiser son potentiel comme un athlète !

Je dis souvent qu’entrepreneurs, nous sommes aussi des athlètes.

Dans cet épisode je t’explique pourquoi, et surtout comment s’inspirer du sport de haut niveau pour atteindre nos objectifs et performer durablement 🥇 

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Bonne écoute 🎧

Timeline 

1:00 5 points communs entre athlètes et entrepreneurs

2:00 Objectifs ambitieux, motivation et discipline

2:40 Environnement compétitif et niveau du stress

3:05 Performance et gestion du risque 

3:20 Investissements et gestion du temps et de énergie

4:55 Passion, équilibre et identité 

6:00 Entraîner son cerveau pour performer

7:15 Protéger et libérer son potentiel

7:55 Faire face aux distractions

8:05 Réguler son niveau de stress

8:25 Augmenter son énergie

8:45 Gérer l’impact de ses émotions

9:25 Méditation, respiration et renforcement par le froid

10:20 La santé, pilier de performance

11:30 Lien entre ressources physiologiques et cognitives

13:30 Problématiques d’entrepreneurs

16:50 Réserver votre appel gratuit