Soy una Persona Altamente Sensible… ¿y ahora qué? (Parte II) - Marisel Matallana - T03 - E51
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¿Sabías que el 20% de la población es altamente sensible y la mayoría no lo sabe? En este episodio junto a la psicóloga Marisel Matallana damos nuevamente un vistazo a este tema tan importante para nosotras, pero esta vez analizando todo lo que hay detrás de ser una persona altamente sensible y yendo un pasito más allá. Descubriremos juntas lo vital que es la comunicación y la validación de cada una de nuestras emociones para poder aceptarnos y vivir felices como personas altamente sensibles. Recuerda que sentir no tiene nada de malo, pero siempre es importante reconocer lo que sentimos. ¿Nos acompañas?
PSICOEDUACACIÓN Link lista de emociones para poder identificarlas mejor: https://es.scribd.com/document/367259649/Listado-Emociones
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