Nüchterntraining, Gels & Co.: Ernährungsmythen auf dem Prüfstand
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🎙️ Willkommen zur neuen Folge des PACEPRESSO CLUBHOUSE Podcasts!
Diese Woche sprechen wir mit Vera, einer echten Expertin in Sachen Ernährungswissenschaften und Mitarbeiterin bei Ministry – dem Ernährungspartner von Athlet*innen wie Amanal Petros, Laura Philipp und dem Red Bull Bora-hansgrohe Radteam. 🏃♀️🚴♂️
Themen dieser Folge:
- Mythos Nüchterntraining: Was funktioniert wirklich?
- Die perfekte Verpflegungsstrategie: Kohlenhydrate, Elektrolyte und Timing
- Was tun bei Krämpfen? Tipps zur Prävention und Regeneration
- Rote-Bete-Saft, Kreatin und andere Ernährungstrends: Was sagt die Wissenschaft?
🎁 Exklusiv für Hörer*innen:
Mit dem Code PACEPRESSO50 spart ihr im Dezember 50 % auf die Probierbox von Ministry. Den Link zur Aktion und weitere Infos findet ihr unten!
Hört rein, holt euch wertvolle Tipps und startet sportlich ins neue Jahr! 💪
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