Adiós al protector solar: las falacias del cáncer de piel
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#366. El uso del protector solar bloquea la absorción de vitamina D3. Paradójicamente necesitamos vitamina D3 para repararnos del daño del sol. Y aún así, por alguna extraña razón la recomendación oficial de vitamina D es x15 veces MENOS de lo que necesitamos...
• Notas de este episodio:
https://podcast.pau.ninja/366
• Comunidad + episodios exclusivos:
https://sociedad.ninja/
(0:00) Introducción
(8:13) ¿Cáncer de piel por tomar el sol?
(19:34) Hacer un protector solar natural casero sin tóxicos
(20:29) A qué hora se puede tomar el sol sin protección
(21:20) Cómo protegerse del sol sin cremas
(27:12) Cuidado de la piel al tomar el sol sin crema
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