Achtsamkeit und Erwartungsdruck in der Adventszeit
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Adventszeit und Besinnlichkeit. In der Theorie. In der Realität: Erwartungen, Termine, Perfektionsdruck.
In dieser Folge geht es darum, wie du dich inmitten von Weihnachtsstress nicht selbst verlierst und wieder spürst, was dir wirklich wichtig ist. Am Ende gibt es eine kurze Übung für mehr innere Ruhe und Klarheit in dieser besonderen Zeit.
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Ich wünsche dir eine ruhige Adventszeit und viel Freude beim Anhören.
Herzliche Grüße,
deine Jule
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