297. Tre mentale verktøy som gjør endring lettere
Get every episode summarized
Each time Kjærlighetsmønster publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
About this episode
Du vil endre noe, men møter motstand.
Hvorfor skjer det?
I denne episoden deler Anniken og Anniken Binz tre mentale verktøy som gjør endring lettere å gjennomføre i praksis. De snakker om hvordan språket du bruker om deg selv påvirker motivasjon, hvordan visualisering kan gjøre målet mer tilgjengelig, og hvorfor gode følelser kan hjelpe hjernen med å få til det du vil.
Du får også små, konkrete måter å teste dette på i hverdagen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time Kjærlighetsmønster publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Kjærlighetsmønster
314.Anniken forteller sin egen historie om kjærlighet og mønstre i Pust for Live...
Kjærlighetsmønster
313. Hvorfor er det så vanskelig å si tydelig fra i et forhold?
Kjærlighetsmønster
312. Alle kan finne ekte kjærlighet. Også du
Kjærlighetsmønster
311.Han gjør alt riktig, hvorfor blir du likevel irritert?
Kjærlighetsmønster