Rendimiento Evolutivo
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento, psicología, nutrición... y en definitiva de todo lo que te sirva para mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia.Por Manu Sola Arjona
Episodes (650)
51. Ciclismo revolucionario con Marcos Vázquez: estoicismo, salud, nutrición y +...
Rendimiento Evolutivo
50. Dolor y prevención de lesiones, con Antonio Piepoli.
Rendimiento Evolutivo
Mesa redonda: entrenamiento y cómo salir fortalecidos de esta cuarentena
Rendimiento Evolutivo
49. Mejorar el rendimiento mirando al pasado
Rendimiento Evolutivo
10 pasos para empezar a entrenar sin potenciómetro.
Rendimiento Evolutivo
48. Educación, genética, lesiones, formación... entrevista Ángel Gutierrez 2ª pa...
Rendimiento Evolutivo
Dudas y respuestas para tiempos de rodillo.
Rendimiento Evolutivo
47. Nutrición, movimiento y evolución; entrevista a Ángel Gutierrez, 1ª parte
Rendimiento Evolutivo
46. Entrenamiento para MTB, con Paulo de la Fuente (Gadepa)
Rendimiento Evolutivo
45. Emociones y por qué deberías entrenar -y competir- con amigos/as
Rendimiento Evolutivo
44. Osteopatía, nutrición y abordaje global de las lesiones, entrevista a Álvaro...
Rendimiento Evolutivo
43. FTP , Curva de Potencia en Ciclismo, y cómo sacarles partido
Rendimiento Evolutivo
42. Paco Mancebo: ciclismo como estilo de vida.
Rendimiento Evolutivo
41. TSS y cuantificación de la carga de entrenamiento.
Rendimiento Evolutivo
40. Rendimiento y salud
Rendimiento Evolutivo
39. 5 trucos fáciles y rápidos para tener éxito sin esfuerzo.
Rendimiento Evolutivo
Estímulo-respuesta, Cuantificación, Dolor, Percepciones y Límites del Rendimient...
Rendimiento Evolutivo
38. Fuerza en bici para ciclistas
Rendimiento Evolutivo
37. Entrenamiento de gimnasio para ciclistas
Rendimiento Evolutivo
36. Ciclismo como asignatura para la vida.
Rendimiento Evolutivo
35. Biomecánica aplicada al ciclismo, con Javier Dafos
Rendimiento Evolutivo
34. Entrenamiento del periodo de base
Rendimiento Evolutivo
33. Entrenamiento de ciclismo por pulsaciones
Rendimiento Evolutivo
32. De ciclista a entrenador, entrevista a Diego Noriega
Rendimiento Evolutivo
31. Redes sociales y entresijos del ciclismo, con Fran Reyes
Rendimiento Evolutivo
30. Entrenamiento en rodillo para ciclistas
Rendimiento Evolutivo
29. Cambiar el concepto de "umbral"
Rendimiento Evolutivo
28. Sistemas complejos: una nueva visión sobre el organismo.
Rendimiento Evolutivo
27. La voz de la experiencia, entrevista a Carlos Oyarzun.
Rendimiento Evolutivo
26. Consejos de triatlón para ciclistas, entrevista a Sebas Abril.
Rendimiento Evolutivo
25. Entrenar con poco tiempo disponible.
Rendimiento Evolutivo
24. Entrenamiento de alta intensidad en ciclismo
Rendimiento Evolutivo
23. Seguir mejorando cuando estás estancado.
Rendimiento Evolutivo
22. 5 falsos mitos sobre los ciclistas profesionales
Rendimiento Evolutivo
21. Nuevas tendencias en Nutrición Deportiva, con Aitor Viribay
Rendimiento Evolutivo
20. Nutrición Deportiva en el Ciclismo Profesional, con Aitor Viribay
Rendimiento Evolutivo
19. Cómo reconocer y evitar el sobreentrenamiento
Rendimiento Evolutivo
18. Cómo mantener un peso óptimo a largo plazo
Rendimiento Evolutivo
17. Estrategias para competir con calor
Rendimiento Evolutivo
16. Por qué entrenar en ayunas
Rendimiento Evolutivo
15. Diferencias de entrenamiento entre mujeres y hombres.
Rendimiento Evolutivo
14. Big data, W', FTP, HRV y Movistar, con Antonio Campos.
Rendimiento Evolutivo
13. Psicología deportiva para rendir más, con Joan Sanchís.
Rendimiento Evolutivo
12. Estiramientos y masajes, crioterapia y medias de compresión.
Rendimiento Evolutivo
11. Cómo recuperar en competiciones
Rendimiento Evolutivo
10. Reconecta con tu cuerpo
Rendimiento Evolutivo
9. Cómo compaginar deporte, trabajo y familia disfrutando
Rendimiento Evolutivo
8. ¿Hasta qué punto influye la genética en el rendimiento?
Rendimiento Evolutivo
7. Teorías del entrenamiento
Rendimiento Evolutivo
6. El calentamiento y la hidratación
Rendimiento Evolutivo