Over Routines
Over Routines is een platform van Arie Boomsma waar gezondheid en sport de kern vormt. Arie spreekt wekelijks op maandag met uiteenlopende gasten als Badr Hari, Rachel John of Ilja Gort over thema's als zweethutten, ademhaling en het bouwen van structuur.In de subserie Over Voeding krijg je antwoord op al je vragen over Voeding.In Over Rennen onderzoekt radio DJ en fanatiek hardloper Sander Hoogendoorn de praktische en wetenschappelijke kant van hardlopen. De soundtracks zijn gemaakt door Sticks...
Get every episode summarized
Each time Over Routines publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Is this your show?
Claim it: a verified badge, every new episode summarised to your inbox, and first say over how it is presented here.
Episodes (218)
Over Voeding | Hoe maakt de voedselindustrie ons ziek?
Over Routines
Hoe kan je een langer leven leiden?
Over Routines
Over Voeding | Wat is de juiste manier van sushi eten?
Over Routines
Dwight Dissels | Pasen, muziek en het verliezen van zijn vader
Over Routines
Over Voeding | Wat doet voeding met je brein?
Over Routines
Wat voor invloed heeft je biologische klok op je leven?
Over Routines
Over Voeding | Waar moet je op letten in de supermarkt?
Over Routines
Honger naar meer podcasts? Over Voeding is terug!
Over Routines
Nesim El Ahmadi | Ramadan, IVF en stand-up comedy
Over Routines
Hoe kan je een burn-out voorkomen?
Over Routines
Wat kan je leren van de natuur?
Over Routines
Hoe zorg je voor een goede planning?
Over Routines
Rewind: Erik Scherder
Over Routines
Wesley Vissers | bodybuilden, mind muscle connection en steroïden
Over Routines
Hoe word je een inspirerende spreker?
Over Routines
Hoe maakt vechtsport je mentaal sterker?
Over Routines
Wat zijn de voordelen van (voor)lezen?
Over Routines
Rewind: Gwen van Poorten
Over Routines
Hoe neem je afscheid van alcohol?
Over Routines
The Dutch Giant (Olivier Richters) | 2,18 meter, 160 kilo en altijd honger naar...
Over Routines
Hoe kick je af van je social media verslaving?
Over Routines
Pieter Boomsma | Familie, geloof & zijn pleidooi voor het nieuwe jaar
Over Routines
Hoe schrijf je een boek?
Over Routines
Rewind: Klaas Boomsma
Over Routines
Willem Voogd | Winnaar Expeditie Robinson, mindset en acteren
Over Routines
Wat kun je doen om beter te ademen?
Over Routines
Hoe haal je je doelen in de sportschool?
Over Routines
Wat kun je doen om te overtuigen?
Over Routines
Rewind: Joris Bijdendijk
Over Routines
Hoe begin je deze winter met koude training?
Over Routines
Hoe kun je omgaan met rouw?
Over Routines
Ray Klaassens | Leiderschap, verbinden en de lessen van de korps commandotroepen
Over Routines
Wat moet je doen voor een geconcentreerde dag?
Over Routines
Rewind: Mo Gawdat
Over Routines
Over Voeding | Intermittent fasting: wat zijn de gezondheidsvoordelen?
Over Routines
Over Voeding | Hoe eet je mee met de seizoenen?
Over Routines
Over Voeding | Hoe ga je om met de worsteling van vlees eten?
Over Routines
Over Voeding | Hoe maak je op dieet gaan leuk?
Over Routines
Over Voeding | Wat te doen bij intoleranties en allergieën?
Over Routines
Over Voeding | Wat eet je om spiermassa te vergroten?
Over Routines
Hoe tem je je brein?
Over Routines
Hoe kan ik stress door middel van ademhaling reguleren?
Over Routines
Maria Verschoor | Hockey, wedstrijdrituelen en activisme
Over Routines
Rewind: Badr Hari
Over Routines
Hoe zorg ik voor betekenis in mijn dag?
Over Routines
Hoe bouw je structuur in je dag?
Over Routines
Hoe laat je je minder afleiden door je telefoon?
Over Routines
Maxim Hartman | Sport, willekeur en woede
Over Routines
Marissa van der Sluis | Psychologie, mediteren en praten over emoties
Over Routines
Afke Reijenga | Tantra
Over Routines