Hoe neem je afscheid van alcohol?

Het is januari, sommige mensen hebben als goede voornemes om te minderen of (tijdelijk) stoppen met alcohol. Dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan, het is simpel om terug te vallen in vertrouwde patronen en toch dat ene glas wijn te bestellen. Cynthia Schultz heeft een boek geschreven over haar besluit om te stoppen met het drinken van alcohol. Ze moest een weg vinden in de relatie die ze had met alcohol, want wie ben je zonder dat glas wijn? Hoe stop je? En wat zijn de voordelen van minder of geen alcohol drinken? Je vindt Cynthia's nieuwe boek hier: https://www.kosmosuitgevers.nl/boek/alcoholvrijer/ Ben je al lid van Arie's wekelijkse nieuwsbrief? Abonneer je hier! Wil je adverteren in deze podcast? Mail dan naar [email protected] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices