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healthOct 1, 202536:53pending

#188 Sal de tu casa y recarga lo que necesitas

VIDA PLENA

About this episode

En este episodio:

  • Cómo escuchar a tus campanitas internas para no caer en apatía con tu vida.
  • Cómo distinguir cuándo la rutina realmente te recarga y ordena… y cuándo empieza a limitarte.
  • Estrategias para atravesar la resistencia que aparece al hacer cosas nuevas.
  • Cómo diseñar planes llenos de intención, para que no se sientan “anticlimáticos” ni por debajo de lo que esperabas.

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