
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
Мы проводим больше половины своей жизни на работе. Не кажется ли вам, что это время должно быть как минимум удовлетворяющим?У Алены академическое образование в сфере психологии из шведского университета, и сейчас она проводит научную работу по темам эмоций и мышления на работе.Этот подкаст был рекомендован такими изданиями, как Inc., РБК Life, ELLE и др., а работа Алены появлялась в крупнейших медиа, включая Forbes, Marie Claire, ведущие радиостанции — Love Radio и др., а также в таких подкастах...
Get every episode summarized
Each time Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Episodes (240)
141. Личная устойчивость: как справляться со стрессом
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
140. Стресс и как использовать стратегии проработки стресса, которые действитель...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
139. Как найти опору внутри себя
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
138. Как не откладывать дела на потом (или Беее Спринт;)
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
137. Сравнение себя с другими.
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
136. Тревожность. Как успокоиться и понять чувство тревоги
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
135. Безусловная любовь к себе. Мифы и реальность
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
134. Как меньше переживать даже о том, что кажется важным
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
133. Как начать по-настоящему себя поддерживать (подставлять себе плечо)
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
132. Как не осуждать себя и что делать вместо этого
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
131. Как "правильно" подводить итоги и строить планы на будущее
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
130. Как преодолеть переломный момент и использовать его для себя
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
129. Как изменить мышление, чтобы жить лучше.
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
128. Внутренний дискомфорт. Как справиться и всегда нужно ли?
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
127. Почему мы так спешим и как вместо этого наслаждаться процессом?
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
126. Как перестать накручивать себя и гиперанализировать ВСЁ?
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
125. Позитивная психология или три заблуждения по поводу нашего счастья (и несча...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
124. Как почувствовать себе более ценной (-ым).
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
123. Как не бояться осуждения?
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
122. Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие о...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
121. Как ошибаться и поддерживать себя в любом случае
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
120. Почему у вас ещё нет результата, о котором вы мечтаете? (и как это изменить...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
119. Как эффективно помогать себе? Основные компоненты селф-коучинга и как начат...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
118. Что означает любить себя?
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
117. Бизнес или карьера, аутентичность и как не останавливать свой успех. Беседа...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
116. Типы привязанности и как они влияют на ваше поведение в отношениях
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
115. Как дозволять эмоции, чтобы не "срываться", а поддерживать свои долгосрочны...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
114. Как не «срываться» (переедать, залипать в социальных сетях и не отклоняться...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
113. FOMO. Страх что-то пропустить
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
112. Как принимать сложные решения?
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
111. Что создаёт деньги и как развить самую служащую философию для Ваших финансо...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
110. 4 не примитивных способа чувствовать благодарность в вашей жизни
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
109. Жалость к себе, или как выйти из состояния жертвы
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
108. Спор с реальностью, который как ничто другое забирает силу и энергию каждый...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
107. Навык хорошего самочувствия. Почему мы не чувствуем себя хорошо?
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
106. Доверие.
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
105. Как мечтать, чтобы чувствовать себя лучше сейчас?
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
104. Получать больше удовольствия в работе и бизнесе благодаря концепту "результ...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
103. Как ограничения по времени, деньгам и другим ресурсам могут стать вашими ск...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
102. Токсичные люди. Как быть (или не быть) с токсичными людьми в вашем окружени...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
101. Почему вам проще любить других? Формула любви для вас и вашего окружения
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
100. Юбилейный выпуск! Истории дорогих слушателей подкаста и мысль, с которой на...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
99. Если вы расстались. Расставание по вашему желанию и нет
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
97. Как перестать перерабатывать и создать баланс работы и отдыха
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
94. Знаете ли вы, как быть собой? Как найти себя и свою аутентичность
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
93. Минимальная базовая линия. Неожиданный инструмент для создания жизни вашей м...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
92. Материальное против эмоционального богатства. Все, что нужно знать для грамо...
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
91. Материальное или Эмоциональное богатство. Часть 1
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)