Skip to content
TrackPodcasts

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Алена Борьессон

RU240 episodes
businesscareers

Мы проводим больше половины своей жизни на работе. Не кажется ли вам, что это время должно быть как минимум удовлетворяющим?У Алены академическое образование в сфере психологии из шведского университета, и сейчас она проводит научную работу по темам эмоций и мышления на работе.Этот подкаст был рекомендован такими изданиями, как Inc., РБК Life, ELLE и др., а работа Алены появлялась в крупнейших медиа, включая Forbes, Marie Claire, ведущие радиостанции — Love Radio и др., а также в таких подкастах...

Get every episode summarized

Each time Не учи меня жить (в карьере и бизнесе) publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.

Email me new episodes

Free for 3 shows. No card needed.

Episodes (240)

141. Личная устойчивость: как справляться со стрессом

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

May 25, 202319:52pending

140. Стресс и как использовать стратегии проработки стресса, которые действитель...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

May 11, 202320:06pending

139. Как найти опору внутри себя

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Apr 27, 202319:46pending

138. Как не откладывать дела на потом (или Беее Спринт;)

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Apr 13, 202319:39pending

137. Сравнение себя с другими.

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Mar 30, 202319:39pending

136. Тревожность. Как успокоиться и понять чувство тревоги

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Mar 16, 202316:25pending

135. Безусловная любовь к себе. Мифы и реальность

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Mar 2, 202320:41pending

134. Как меньше переживать даже о том, что кажется важным

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Feb 16, 202320:10pending

133. Как начать по-настоящему себя поддерживать (подставлять себе плечо)

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jan 26, 202317:25pending

132. Как не осуждать себя и что делать вместо этого

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jan 12, 202315:33pending

131. Как "правильно" подводить итоги и строить планы на будущее

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Dec 29, 202219:25pending

130. Как преодолеть переломный момент и использовать его для себя

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Dec 15, 202224:54pending

129. Как изменить мышление, чтобы жить лучше.

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Dec 1, 202223:13pending

128. Внутренний дискомфорт. Как справиться и всегда нужно ли?

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Nov 17, 202215:41pending

127. Почему мы так спешим и как вместо этого наслаждаться процессом?

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Nov 3, 202223:13pending

126. Как перестать накручивать себя и гиперанализировать ВСЁ?

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Oct 20, 202222:10pending

125. Позитивная психология или три заблуждения по поводу нашего счастья (и несча...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Oct 6, 202218:55pending

124. Как почувствовать себе более ценной (-ым).

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Sep 22, 202214:44pending

123. Как не бояться осуждения?

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Sep 8, 202213:24pending

122. Социальная тревожность: как перестать тревожиться и получать удовольствие о...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Aug 25, 202215:29pending

121. Как ошибаться и поддерживать себя в любом случае

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Aug 11, 202214:18pending

120. Почему у вас ещё нет результата, о котором вы мечтаете? (и как это изменить...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jul 28, 202215:49pending

119. Как эффективно помогать себе? Основные компоненты селф-коучинга и как начат...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jul 14, 202218:05pending

118. Что означает любить себя?

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jun 30, 202214:20pending

117. Бизнес или карьера, аутентичность и как не останавливать свой успех. Беседа...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jun 16, 202243:33pending

116. Типы привязанности и как они влияют на ваше поведение в отношениях

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jun 2, 202220:42pending

115. Как дозволять эмоции, чтобы не "срываться", а поддерживать свои долгосрочны...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

May 19, 202217:38pending

114. Как не «срываться» (переедать, залипать в социальных сетях и не отклоняться...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

May 5, 202217:35pending

113. FOMO. Страх что-то пропустить

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Apr 21, 202217:12pending

112. Как принимать сложные решения?

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Apr 7, 202215:50pending

111. Что создаёт деньги и как развить самую служащую философию для Ваших финансо...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Mar 24, 202218:49pending

110. 4 не примитивных способа чувствовать благодарность в вашей жизни

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Mar 10, 202214:43pending

109. Жалость к себе, или как выйти из состояния жертвы

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Feb 24, 202217:34pending

108. Спор с реальностью, который как ничто другое забирает силу и энергию каждый...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Feb 10, 202218:21pending

107. Навык хорошего самочувствия. Почему мы не чувствуем себя хорошо?

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jan 27, 202222:05pending

106. Доверие.

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jan 13, 202223:26pending

105. Как мечтать, чтобы чувствовать себя лучше сейчас?

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Dec 30, 202119:15pending

104. Получать больше удовольствия в работе и бизнесе благодаря концепту "результ...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Dec 16, 202121:02pending

103. Как ограничения по времени, деньгам и другим ресурсам могут стать вашими ск...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Dec 2, 202122:10pending

102. Токсичные люди. Как быть (или не быть) с токсичными людьми в вашем окружени...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Nov 18, 202120:21pending

101. Почему вам проще любить других? Формула любви для вас и вашего окружения

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Nov 4, 202116:47pending

100. Юбилейный выпуск! Истории дорогих слушателей подкаста и мысль, с которой на...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Oct 21, 202125:25pending

99. Если вы расстались. Расставание по вашему желанию и нет

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Oct 7, 202115:27pending

97. Как перестать перерабатывать и создать баланс работы и отдыха

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Sep 9, 202117:35pending

96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Aug 26, 202116:19pending

95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Aug 12, 202115:55pending

94. Знаете ли вы, как быть собой? Как найти себя и свою аутентичность

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jul 29, 202117:46pending

93. Минимальная базовая линия. Неожиданный инструмент для создания жизни вашей м...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jul 15, 202116:44pending

92. Материальное против эмоционального богатства. Все, что нужно знать для грамо...

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jul 8, 202118:52pending

91. Материальное или Эмоциональное богатство. Часть 1

Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)

Jul 1, 202119:37pending