MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
MUDr. Boris Bajer, PhD.
Volám sa Boris Bajer, vyštudoval som Všeobecné lekárstvo na Lekárskej fakulte univerzity komenského a PhD. na Slovenskej Akadémii Vied v odbore normálna a patologická fyziológiaVenujem sa medicíne dlhovekosti založenej na vedeckých dôkazov, nie na šarlatánskych predavačoch hadieho oleja, prevencii chorôb životosprávou a výživou.V podcaste MUDr.Ovačka sa budeme venovať zaujímavým témam z medicíny, zdravotníctva a fyziológie.
Get every episode summarized
Each time MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Is this your show?
Claim it: a verified badge, every new episode summarised to your inbox, and first say over how it is presented here.
Notable Guests
Episodes (114)
#97 Ako správne trénovať na zdravie a výkon? Športová diagnostika s Dr. Lendvors...
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
Zachráni vitamín K2 cievy pred aterosklerózou? (BONUS)
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#96 Strata rannej erekcie ako varovný signál. Vplyv porna na mužský mozog
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#95 Tento minerál chýba väčšine z nás. Patríte medzi nich? (Deep Dive: HORČÍK)
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#94 Až 70% problémov vo vzťahu sa NEDÁ vyriešiť! (Ako nevyhorieť v láske)
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#93 Náš mozog nie je nemenný. Neurovedkyňa búra najväčší mýtus o našej hlave.
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#92 Skrytá pasca umelých sladidiel. Pijete ZERO nápoje kvôli chudnutiu?
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#91 Sme prví v rakovine hrubého čreva. Prečo nás zabíja moderná strava a nie tra...
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#90 Šport, tehotenstvo a panvové dno: Ako sa nezničiť pri cvičení?
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#89 Železo: Molekula pre život aj pre smrť. Všetko, čo potrebujete vedieť o jeho...
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#88 Sú testy mikrobiómu len vyhodené peniaze? Pravda o zdraví čriev
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#87 Nohy na palubovke a airbag? Kedy sa z auta stáva smrtiaca pasca
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#86 Zničená imunita a toxické doplnky: MDDr. Martin Máša o sile medicinálnych hú...
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#85 Zbytočný cisársky rez vs. Prirodzený pôrod (Čo je naozaj bezpečnejšie?)
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#84 Tajomstvo Omega 3: Najviac nepochopený doplnok
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#83 40% doplnkov na trhu je odpad: Biochemička rúca mýty o zdraví
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#82 Skrytá príčina infarktov a obezity (Inzulínová rezistencia)
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#81 Máte nábeh na Alzheimerovu chorobu? (Jednoduchá predikcia demencie)
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#80 Zdravý Testosterón Naturálne?
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#79 Najdôležitejšie Biomarkre Zdravia a Dlhovekosti
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#78 HIT tréning & zdravie - Obrovské Benefity, Minimum Času?
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#77 Chlorella, Spirulina, Zelený Jačmeň
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#76 Sviatky bez újmy na zdraví.
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#75 Testosterón: Kedy Použiť, Riziká, Benefity
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#74 Športová lekárka: Tipy Na Menopauzu. Cvičenie Podľa Cyklu. Životospráva (Nie...
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#73 Dlhovekosť V Skratke
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#72 Rýchlokurz Cvičenia Pre Zdravie a Dlhovekosť
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#71 Posilnenie Imunity V Období Chorôb
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#70 Zdravie Dýchacích Ciest. Vaping, Očkovanie, Fajčenie, Zápaly.
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#69 Menopauza, Hormonálna Terapia a Riešenia Bez Hormónov
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#68 Sauna, Otužovanie, Červené Svetlo Pre Športový Výkon & Zdravie
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#67 Kvalita Potravín V Malíčku
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#66 Meditovanie, Spánok a Zdravie & Neurogenetika
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#65 Tipy Na Spánok Pre Lepší Športový Výkon
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#64 Q&A: Tráviace Ťažkosti, Ukladači Tuku, Strava Mamičiek & Detí.
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#63 Doplnky Výživy Pre Športovú Výkonnosť
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#62 Fruktóza, Obezita, Pečeň. Metabolické Zlyhanie a Stukovatenie s Hepatológom
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#61 Výživa Športovca - Metabolická Flexibilita, Cvičenie na Lačno, Cukrovanie Po...
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#60 Ničí Nám Stres Imunitu? Komplexný Pohľad na Obranyschopnosť
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#59 Silový Tréning Pri Minime Času
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#58 Ako Zachrániť Život v Bežnej Situácii & Skúsenosti z Iraku a Ukrajiny.
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#57 Minimum času, maximum vytrvalosti? Je Z2 preceňovaná?
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#56 Glykemické Výkyvy a Zdravie. Výživa a Autoimunita.
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#55 Moja športové výzva pre 2025
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#54 Ako zlepšiť stravu detí v školách a škôlkách?
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#53 Ozempic, Mounjaro, Lieky na chudnutie. Riziká, Pozitíva, Využitie v Praxi.
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#52 Chudnutie & priberanie: Hormóny, kalórie, princípy.
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#51 Rýchlokurz Duševného Zdravia na r. 2025
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#50 Kľúče 100-ročného lekára zo Zóny dlhovekosti.
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera
#49 S Marošom Molnárom 1+1: Raňajky, kalórie, chudnutie. Cvičenie brucha, dysbal...
MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera