Level Up med Anniken Binz
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din S...
Notable Guests
Episodes (295)
77: Når kroppen sier stopp - en til en med Frida
Level Up med Anniken Binz
76: Hvorfor vi alle er så busy, hvorfor det er så ødeleggende og hvordan vi kan...
Level Up med Anniken Binz
75: Ta kontroll på tiden din
Level Up med Anniken Binz
74: Sånn takler du å gjøre noe skummelt
Level Up med Anniken Binz
73: Hvorfor er irritasjon så ødeleggende, og hvordan blir du kvitt det?
Level Up med Anniken Binz
72: Emosjonell spising, endring av vaner og hvordan bygge selvfølelse hos barn?
Level Up med Anniken Binz
71: Hvordan snur du dårlig humør og en dårlig dag?
Level Up med Anniken Binz
70 Hvordan komme ut av en livssituasjon som ikke er bra ?
Level Up med Anniken Binz
69: Veien til motivasjon og gode resultater
Level Up med Anniken Binz
68: Tankesettet som tar deg fra overveldelse til resultater
Level Up med Anniken Binz
67: Kan fysisk smerte skyldes det mentale? - en coachingsamtale med Ingrid - Del...
Level Up med Anniken Binz
66: Kan fysisk smerte skyldes det mentale? - en coachingsamtale med Ingrid - Del...
Level Up med Anniken Binz
65: Ta kontroll på stress og på livet ditt
Level Up med Anniken Binz
64: Janteloven og å være sitt autentiske jeg
Level Up med Anniken Binz
63: Hvordan vi motiverer oss til å ta vare på oss selv? En coaching session med...
Level Up med Anniken Binz
62: Hvorfor det ikke funker å bare sette grenser og ta plass og hvordan fjerne f...
Level Up med Anniken Binz
61- Denne vanen gir deg mer effektivitet og fokus
Level Up med Anniken Binz
60: Selvtillit og Selvfølelse
Level Up med Anniken Binz
59: Work-Life Balance
Level Up med Anniken Binz
58: Sånn endrer du kostholdet uten selvpisking og dårlig samvittighet
Level Up med Anniken Binz
57: Planlegging og justering for å nå målet ditt
Level Up med Anniken Binz
56: Hvordan takle feiling, og hva skal til for å nå målene dine?
Level Up med Anniken Binz
55: Ærlighet, din indre kritiker og energi
Level Up med Anniken Binz
Mandagsboost: Et enkelt steg for mer livsglede og mindre stress
Level Up med Anniken Binz
54: Hvordan vi kan tenke oss både frisk og syke - mind body connection
Level Up med Anniken Binz
Mandagsboost: påfyll på resept
Level Up med Anniken Binz
53: "Kan jeg bli leder selv om jeg ikke er høy og mørk?" - en coachingsamtale me...
Level Up med Anniken Binz
Mandagsboost: Det er lov å gi slipp
Level Up med Anniken Binz
52: Sånn får du andre til å gjøre som du vil
Level Up med Anniken Binz
Mandagsboost: Når vi tar kontroll
Level Up med Anniken Binz
51: Du kan snu negativt stress
Level Up med Anniken Binz
Mandagsboost - kalenderstyring og god samvittighet
Level Up med Anniken Binz
Sånn holder hjernen din deg tilbake
Level Up med Anniken Binz
Mandagsboost - Et viktig perspektiv
Level Up med Anniken Binz
49: Vanen som gir deg makt i eget liv
Level Up med Anniken Binz
Mandagsboost - Dette vil gjøre uken din bedre
Level Up med Anniken Binz
48: Tankesettet som gjør deg rik
Level Up med Anniken Binz
Mandagsboost - en viktig ingrediens
Level Up med Anniken Binz
47: Produktivitets hack nr 1
Level Up med Anniken Binz
46: Prestasjon under Press
Level Up med Anniken Binz
45: En hverdag du elsker
Level Up med Anniken Binz
44: Sånn får du mer tid
Level Up med Anniken Binz
43: Den ene tingen du trenger å vite
Level Up med Anniken Binz
42: Grunnlaget for alt i livet - en samtale med Torunn Ytrehus
Level Up med Anniken Binz
41: Frykten for å ikke bli likt
Level Up med Anniken Binz
40: Emosjonell spising
Level Up med Anniken Binz
39: Mindset for et bedre liv og å takle konflikter
Level Up med Anniken Binz
38: Ferdigheten du trenger for å få mest mulig ut av livet
Level Up med Anniken Binz
37: Dette gir deg et fantastisk forhold som varer
Level Up med Anniken Binz
36: Det er ikke din feil - og hvorfor du ikke klarer å gå ned i vekt
Level Up med Anniken Binz