About this episode
Un premier épisode en forme de manifeste. Horizon vous invite à vous connecter à vous. Qu'est-ce que l'authenticité ? Pourquoi est-elle importante ? Quelles sont ses limites ?
1. l'authenticité: au coeur du développement personnel ?
2. une définition de l'authenticité: "être auteur de..."
3. introspection : tenir un journal/sweet spot map/fear setting
4. les ennemis de l'authenticité: vouloir plaire ou convaincre/défensive/rejet émotionnel
5. introspection rétrospective ou immédiate
6. litanie contre la peur/pleine conscience/communication non violente
7. communication authentique
8. crises de l'authenticité et mal-être
9. accepter l'inconfort
10. outils de l'authenticité et regard réflexif
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