About this episode
Un neuvième épisode sur un sujet large et ambitieux. Horizon se pose la question: comment être motivé ? Peut-on le contrôler ? Est-ce seulement souhaitable ?
1 motivation biologique et psychologique
2 autonomie dans la motivation personnelle
3 distinction motivation interne et externe (stimulation)
4 origines - les besoins/désirs
5 maintenir l’engagement émotionnel
6 gain secondaire et écologie du changement
7 changer nos schémas de motivation
8 accomplir ses projets
9 canaliser l’énergie de la motivation
10 efficience de l’auto-motivation
11 habitudes et outils de motivation
12 mesure et suivi de long terme
13 attitude et confiance en soi
14 source de motivation principale: peur ou croissance
Références:
Carrie Cheadle “On Top of Your Game"
Steven Reiss “Profil de motivation - 16 désirs de base”
Robert Fritz "Le Chemin de Moindre Résistance”
Julia Cameron “Libérez votre créativité” (Brain Dump)
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