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Pourquoi se donner des challenges personnels ? Pourquoi ne pas s'en donner ? Quelle forme leur donner ? Comment gérer ses objectifs ?
1 Choix et contrôle
2 Intuition de ses standards
3 Accepter l'incertitude
4 Rapport entre peur et ambition
5 La sombre forêt et le PPR
6 Motivation: pratique et challenge
7 Le moteur du challenge
8 Contrôle vs lâcher prise
9 Effort et inconfort
10 Coût de l'opportunité
11 Satisfaction et regrets
12 Trouver ses challenges par l'introspection
13 Questionner le challenge
14 Objectifs de moyens
15 Différence entre objectif et challenge
16 Planification et rappels
Références:
Mohamed Koussa - lecture rapide
Jerry Seinfeld - chaîne
Lucy Bellwood - challenge des 100 jours
Gallup StrengthsFinder
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