sportsDec 20, 202053:09pending
88. Josune Murillo. Entrenamiento de profesionales.
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Una entrevista que no podéis perderos!!
Hoy hablamos con Josune Murillo, entrenadora de ciclistas profesionales tanto en chicas y en chicos.
Entre otros temas, vamos a hablar de:
- Su paso de ciclista a entrenadora
- Qué supone ser la única entrenadora del World Tour
- Aspectos clave para mejorar
- Diferencias en el entrenamiento de chicos y chicas
- Volumen
- Intensidad
- Ciclo menstrual?
- Personalización
- Evolución de un corredor de sub23 a ganar el Giro
- Consejo para ciclistas sub23 y junior
Y mucho más!.
Espero que os guste tanto como a mí
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