About this episode
Desbloquea cupón de $33 USD para CABLE A TIERRA | marzo 2026:
En este episodio:
- Cómo el exceso de objetos se convierte en ruido mental y drenaje de energía
- El peso emocional, mental y práctico de las cosas que posees
- La relación entre acumulación, ansiedad y sobreestimulación
- Por qué muchas compras son intentos de regular emociones como ansiedad o aburrimiento
- Cómo los objetos generan fatiga de decisión y pendientes constantes
- Mis 8 reglas prácticas para ser más minimalista
¿Qué te llevas de este episodio?
- Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreile
- Para trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com
Get every episode summarized
Each time VIDA PLENA publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from VIDA PLENA
#208 Somatización y enfermedades emocionales
VIDA PLENA
Apr 22, 202657:08pending
#207 Organizar mi boda: 5 lecciones inesperadas
VIDA PLENA
Apr 15, 202658:26pending
#206 Por qué es tan difícil cambiar (y cómo dejar de recaer)
VIDA PLENA
Mar 18, 202636:39pending
#205 Idealizo mi futuro: la trampa del “después”
VIDA PLENA
Mar 11, 202626:43pending