194. Cómo controlar la intensidad del entrenamiento: mesa redonda.

Recuperamos el formato "mesa redonda" para hablar sobre un tema candente y específico: ¿cómo podemos pautar, ejecutar y controlar la intensidad en los entrenamientos de ciclistas y corredores? Y para ello, contamos con: -Frederic Sabater. Profesor de Fisiología del deporte en Universidad de Perpignán y entrenador de Trail Running. -Sebastian Sitko. Profesor de Ciencias del Deporte en la Universidad de Zaragoza y entrenador de ciclismo y atletismo. - Alexis Gandía. Doctorando en Ciencias del Deporte y preparador físico del equipo profesional Burgos BH - Pedro Valenzuela. Investigador en la Universidad de Alcalá y asesor científico en el Centro de Medicina del Deporte. Cofundador de Fissac. - Daniel Muniz Pumares. Doctor en Ciencias del Deporte y profesor en la Universidad de Hardforshire . Espero que os guste este nuevo formato y si lo hace puedes ayudar a la continuidad del podcast comprando o regalando una copia de mi libro, La Naturaleza del Entrenamiento. ______________________________________________________________________ Libro La Naturaleza del Entrenamiento https://amzn.to/3zQQmbi Canal de Telegram: https://t.me/ciclismoevolutivo ✅Cursos para aprender más: https://ciclismoevolutivo.com ‍ Todo lo demás: https://linktr.ee/solaarjona