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About this Episode
茨城100k完走レポート！＆春のハセツネ30k試走の記録
本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！ ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。
今回は、2026年3月8日開催**「茨城100k」の完走直後レポと、「ハセツネ30k」**の試走報告の二本立てです。
■ 今日のトピックス
- 祝・茨城100k完走！サカバーさんのガチレポ
- 記録：xx時間46分
- 累積標高244mの超平坦コースに潜む「100kmの足ダメージ」
- 30分以上のタイムロス！猛烈な胃腸トラブルとの死闘
- 完走の立役者：補給食「梅純」と電解質パウダー
- 後半の秘策「20-100走法」（20歩歩いて100歩走る）
- 教訓：ワセリン・日焼け止めは必須、装備は「ザックが正義」
- ダイスさんの「ハセツネ30k」試走レポ
- 新コース攻略：垂直な急登とテクニカルな激下り
- 山での豪華な遭遇（稲妻のEさん、青じさん、ズーミーさん他）
- 反省：3ヶ月で忘れる山の感覚。補給不足によるハンガーノック?
- 次なる挑戦
- ダイス：今週末、超長距離の祭典「小江戸大江戸」へ！
- サカバー：日立桜ロードレース、そして富士の舞台を見据えて
■ 本日のビール
- サカバー： ビタリスト
- ダイス： Good Ale
■ リンク・関連情報
【公式コミュニティ・SNS】
- 公式オープンチャット： 参加はこちら（LINE）
- 匿名参加OK。ダイスのゼッケン番号等も共有予定！
- Twitter： @notruntoday
- Instagram： @notruntodaybeer
- YouTube： https://www.youtube.com/channel/UCgQfcXCE5JLoBLGYTxwfSVQ
【グッズ・キャンペーン】
- 番組ステッカー： アイロン圧着タイプをプレゼント中！
- 注文フォームはこちら
- または各SNSのDMにてご連絡ください。
【個人アカウント】
【その他】
- Fuji100ベースキャンプ： 今年の富士100（KAI含む）出走・サポート向けコミュニティ。参加希望はDMまで！
Hosts & Guests
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