今日は走らないでビール #188 日立さくらロードレース親子の部3位・Trail Open Air Demo・Fuji100ルール読み合わせ

本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！

ゆるランナーのサカバーとダイスが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。

今回は、日立での親子入賞報告から、青梅で開催された大規模イベント「トレイルオープンエアデモ」の潜入レポ、そして「Mt.FUJI 100」参加案内の読み合わせまで、盛りだくさんでお届けします。

■ 今日のトピックス

• 近況報告と今夜のビール

• ドン・キホーテのビール「バイツェン」とスーパードライで乾杯！

• 春のカマアル（鎌倉アルプス）トレイルランと、混雑する桜祭り

• 走りに直結する筋トレ！下り筋を鍛えるレッグプレスと肩の痛みを防ぐショルダープレス

• トレイルオープンエアデモ 2026 レポ

• 88ブランドが集結！国内最大級のイベントでチェックした新作シューズたち

• メレル「アジリティピーク」、HOKA「スピードゴート 7」、日本上陸の「マウントトゥコースト」

• 笠間のラグジュアリーな500円シャワーや、水戸・千波湖にオープンする新施設「Hako」の情報も

• レースレポ：日立さくらロードレース

• ダイス＆長男ペア、親子1.8kmの部で**【3分50秒・3位入賞】**の快挙！

• 1位は3分30秒!? ガチ勢がひしめき合うハイレベルな大会の舞台裏

• 爆走野郎さんをはじめ、多くのリスナー・フォロワーさんとの嬉しい再会

• 今後の悶絶予定と秋のプラン

• サカバーの次戦：諸沢悶絶マラソン（MM）。累積1500m＆完食必須の「アンパンエイド」の恐怖

• 信越五岳、湘南国際、小海リレーなど、秋に向けたエントリー計画

• 特集：Mt.FUJI 100 参加案内書・徹底読み合わせ

• スタート・関門時刻の最終確認：100miは金曜夕方、KAIは土曜昼スタート

• 必携品の再点検： 保温着、ライト2個（予備電池含）、携帯トイレなど、抜け漏れ厳禁

• 重要ルール： 外音取り込み以外のイヤホン禁止、ストック禁止、ICチップは両足に！

• エイドのおもてなし： 富士宮やきそば、吉田のうどんを目標に走り抜く

■ 本日のビール

• サカバー： アサヒ スーパードライ

• ダイス： バイツェン（ドン・キホーテ）

■ リンク・関連情報

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