今日は走らないでビール #127 ハセツネ30Kレポート ~山が足りない~ / Almost April by ATGTRAIL
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#127
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今日のビール
ISEKADO HIMEWHITE
THE PEEL
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ハセツネ30k惜敗
山が足りない
6：03：24で完走
体幹が弱ってた
3月は東京マラソン以降まともに走れていない
全身筋肉痛
ロードの走力と山の走力
ポール忘れちゃった
練習不足
シーズン1発目
山をちゃんと練習しましょうね
体幹トレ
スラックライン
走る以外のトレーニング
来年再挑戦
IBUKI混沌
500位5時間19分
鬼門
なめてました→反省します
トレランの大会あとは興奮状態
よーいちさん
くまみさん
かいつさん
ジローさん
あっきーさん
A太さん
上田瑠偉さん
高村貴子さん
イナズマさんは3月3000m登ってる
ATGTRAIL ALMOST APRIL
安田バーガー
オギノパン
グッドデイズ
金井酒造
Paago Works
ZENN
JMT
PCT
日立さくらハーフマラソン
だいす自己ベスト：95分（avg 4分31秒/km）
5月3日ヒノトリレン練習会後公開収録やります
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