RÉALIGNÉ par Major Mouvement
Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Un épisode tous les deux jours pour explorer ton corps, ton cerveau et ce monde de dingue, avec des clés concrètes, utiles et scientifiquement fondées. Prends le temps de t’approprier des solutions simples, vraies et durables.📲 Tous mes liens : linktr.ee/MajorMouvement🎙 Prod : Sportcast Studios🎧 Hébergé par Spotify
Episodes (228)
Comment je fais ? Major Mouvement - [2/3]
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Comment je fais ? Major Mouvement - [1/3]
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Les étirements sont-ils inutiles ? Aurélien Broussal-Derval nous explique TOUT [...
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La meilleure méthode anti-stress - Major Mouvement [ASTUCE]
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Tendinite du coude et névralgie cervico brachiale
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Exercice pour exprimer sa colère : je pars en roue libre pour vous raconter mon...
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Torticolis, comment le soulager ? Major Mouvement - [ASTUCE]
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[LIVE 4/4] "Peut-on se préparer efficacement pour des courses en montagne lorsqu...
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[LIVE 3/4] "Guérir du syndrome de l'essuie-glace" Je réponds à Maud, atteinte du...
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[LIVE 2/4] "Comment choisir ses chaussures de couse à pied ?" Je réponds à la qu...
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[LIVE 1/4] 10 conseils pour les débutants en course à pied et en trail avec Dori...
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"Pardonne souvent et aime de tout ton cœur" Major Mouvement - [CITATION]
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"Douleurs à l'épaule et tendinite" Major Mouvement - [ASTUCE]
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"Pensées motivantes" Major Mouvement - [CITATION]
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"Claquements articulaires - le cas de David" Major Mouvement - [CAS CLINIQUE]
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#56. "8 astuces pour éviter la fatigue chronique au quotidien" Major Mouvement
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#55. "Lumbago et mal de dos" Major Mouvement - [ASTUCES]
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#54. "8 piliers pour rester jeune : lecture du 1er chapitre de mon nouveau livre...
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#53. "3 choses à savoir sur l'hydratation" Major Mouvement
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#52. "Ne nourrissez pas la vie que vous ne voulez pas." Major Mouvement - [CITAT...
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#51. "Je souffre d'une capsulite à l'épaule - le cas de Frank" Major Mouvement -...
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#50. "3 habitudes pour ralentir le temps" Major Mouvement - [ASTUCE]
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#49. "Des solutions pour les accros aux sodas" Major Mouvement
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#48. "5 façons de booster votre sérotonine" Major Mouvement
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#47. "Pourquoi suis-je vulgaire ?" Major Mouvement
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#46. "Génération Z & déconnexion" Major Mouvement - [ASTUCE]
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#45. "7 erreurs qui vous épuisent au quotidien" Major Mouvement
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#44. "Quel est le meilleur sport pour la santé ?" Major Mouvement
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#43. "Coca-Light VS eau : la vérité" Major Mouvement
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#42. "Transformez votre nervosité en excitation" Major Mouvement
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#41. "Ne pas se perdre dans ses principes" Major Mouvement
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#40. "Une astuce pour ne pas rester bloqué dans votre canapé" Major Mouvement
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#39. "Un épisode pour les jeunes parents" Major Mouvement
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#38. "Créez du muscle" Major Mouvement
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#37. "Respirer par le nez" Major Mouvement - [ASTUCE]
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#36. "La gratitude me donne une plus grande élasticité à l’inconfort" Major Mouv...
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#35. "Quand faut-il s'étirer ?" Major Mouvement
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[REPLAY] "Vers quoi ou qui as-tu envie de diriger ta gratitude ?" Major Mouvemen...
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#34. "Mangez des protéines" Major Mouvement
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[REPLAY] "Mon top 5 des astuces pour éviter de te blesser" Major Mouvement
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[REPLAY] "Pourquoi tu ne dois pas être la personne la plus intelligente de la pi...
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#33. "Pourquoi devez-vous faire la différence entre égo et orgueil ?" Major Mouv...
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[REPLAY] "Les gens voudraient être à ta place" Major Mouvement
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[REPLAY] "Mon top 5 des astuces pour booster votre neuroplasticité, l'art de sti...
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#32. "Pourquoi est-ce que les "mi-jeunes" ont mal au dos ?" Major Mouvement
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[REPLAY] "Comment la gratitude a changé ma vie ?" Major Mouvement
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#31. "RÉALIGNÉ : mon podcast change de nom !" Major Mouvement
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#30. "Ma gratitude du jour : mon café du matin" Major Mouvement - [GRATITUDE]
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#29. "Un exercice pour étirer tes fessiers" Major Mouvement - [ÉTIREMENT]
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#28. "Tu n'as pas besoin d'avoir un corps de sportif pour être sportif." Major M...
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