Level Up med Anniken Binz
Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din S...
Notable Guests
Episodes (295)
127: Hvordan takle foreldrerollen når barna trigger oss?
Level Up med Anniken Binz
126: Stress, genforskning og hvordan bygge oss opp på cellenivå
Level Up med Anniken Binz
125: Sånn får du mer rikdom og suksess
Level Up med Anniken Binz
124: Pulsmåler, optimalisering av helse og hvordan leve mer
Level Up med Anniken Binz
123: Forberedelser for den beste følelsen
Level Up med Anniken Binz
122: Fra begrensninger og smerter til et liv med utvikling, glede og en kropp so...
Level Up med Anniken Binz
121: Fra usikkerhet, spiseforstyrrelser og et forvrengt kroppsbilde til indre st...
Level Up med Anniken Binz
120: Tankesett for å takle motgang
Level Up med Anniken Binz
119: Hvordan hacke søvnen din med Carolanne Ashley
Level Up med Anniken Binz
118: Hvordan skape god helse, takle hverdagen og ha det bra med deg selv
Level Up med Anniken Binz
117: Om å finne lykke, kjærlighet og indre styrke - en samtale med Emma
Level Up med Anniken Binz
116: Hemmeligheten bak rutiner som funker
Level Up med Anniken Binz
115 - Hvordan skape magi i livet ditt? en samtale med Anja Hammerseng-Edin
Level Up med Anniken Binz
114: Hvordan endre kostholdet uten stress?
Level Up med Anniken Binz
113: Hvordan emosjonelt stress kan gjøre oss alvorlig syke - en samtale med dokt...
Level Up med Anniken Binz
112: Effektivitets hack nr 1
Level Up med Anniken Binz
111: Hvordan snu perfeksjonisme og alt-eller-ingenting tankegang? En samtale med...
Level Up med Anniken Binz
110: Tipsene som får parforholdet til å vare
Level Up med Anniken Binz
109: Tankesettet du trenger for å få til endring - en samtale med Anette Austhei...
Level Up med Anniken Binz
108: Hvordan overkomme indre uro og tankekjør
Level Up med Anniken Binz
107: Hvordan komme ut av hamsterhjulet og designe drømmelivet med Marius Sørlie
Level Up med Anniken Binz
106: Tankejusteringen du trenger å gjøre for leve ut drømmene dine
Level Up med Anniken Binz
105: Identitet og hvordan du lykkes med livsstilsendring
Level Up med Anniken Binz
104: Veien tilbake etter fullstendig stopp - en samtale med Anne Lise
Level Up med Anniken Binz
103: Effektive hverdagsrutiner for energi og overskudd
Level Up med Anniken Binz
102: Hvordan finne ro i det ukomplette, uperfekte og kaotiske?
Level Up med Anniken Binz
101: Steg nr 1 for å få det livet du elsker
Level Up med Anniken Binz
100: Hvordan snu tvil, usikkerhet og dårlige dager? En samtale med Helene Ragnhi...
Level Up med Anniken Binz
99: Hvordan takle lite tid og en stressende hverdag
Level Up med Anniken Binz
98: Å være 100 % deg selv
Level Up med Anniken Binz
97: Tankesettet du trenger for å nå langt og for å lykkes som grunder
Level Up med Anniken Binz
96: Hvordan snu offermentalitet og skape et liv med mening? En samtale med Mari...
Level Up med Anniken Binz
95: Motivasjon til å trene
Level Up med Anniken Binz
94: Bedre økonomi med mental trening
Level Up med Anniken Binz
93: Suksessfaktoren for å nå langt
Level Up med Anniken Binz
92: Parforhold, utbrenthet og hvordan takle livet
Level Up med Anniken Binz
91: Kan tankene våre påvirke vekten vår? Del 2
Level Up med Anniken Binz
90: Kan tankene våre påvirke vekten vår? - Del 1
Level Up med Anniken Binz
89: Mer energi, bedre søvn og et liv du elsker
Level Up med Anniken Binz
88: Disse 3 tingene gjør at du ikke kommer i gang
Level Up med Anniken Binz
87: Hvordan redde verden og hjelpe barn til bedre selvfølelse
Level Up med Anniken Binz
86: Dette holder deg igjen
Level Up med Anniken Binz
85: Du kan tenke deg yngre
Level Up med Anniken Binz
84: 4 steg til bedre selvtillit
Level Up med Anniken Binz
83: Denne strategien vil hjelpe deg å oppnå mer i livet
Level Up med Anniken Binz
82: Hvordan vi vurderer vår verdi
Level Up med Anniken Binz
81: Hvordan komme ut av hamsterhjulet
Level Up med Anniken Binz
80: Kroppsbilde
Level Up med Anniken Binz
79: Hvorfor det handler om i dag, og ikke i morgen
Level Up med Anniken Binz
78: Frihet til å være deg selv
Level Up med Anniken Binz