About this episode
Hvorfor ender vi så lett opp med å droppe treningen?
Hvordan kan vi motivere oss til å komme i gang og opprettholde trening?
Hva er hemmeligheten til å få til trening uten å bruke viljestyrke?
I denne episoden lærer du hvordan du kan spille på lag med hjernen
sånn at treningen blir en lek i stedet for et prosjekt som strander
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Get every episode summarized
Each time Level Up med Anniken Binz publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Level Up med Anniken Binz
277: Føler du at du burde ha kommet lenger? Hør denne.
Level Up med Anniken Binz
276: Solkrem, hudkreft og helserådene vi må snakke om med dr. Torkil Færø
Level Up med Anniken Binz
275: ME, hormoner, tarmhelse og veien tilbake til vitalitet med Kjersti Rinde Om...
Level Up med Anniken Binz
274: Derfor klarer du ikke å slappe av selv når du vet at du trenger det
Level Up med Anniken Binz