5 Minutes Good Time
Mission To The Moon Media
TH3627 episodes
educationself improvementleisure
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
Episodes (3627)
‘ยอมรับตัวเราให้ได้ ในทุกเวอร์ชันที่เป็น’ บทเรียนจาก Carl Jung | 5M EP.2456
5 Minutes Good Time
Apr 13, 20269:28pending
3 วิธีทำงานโต้รุ่งให้รอด ตามคำแนะนำของนักวิทยาศาสตร์การนอนหลับ | 5M EP.2455
5 Minutes Good Time
Apr 12, 20265:18pending
3 วิธีเพิ่ม Joyspan ยืดระยะ ‘ความสุข’ ของชีวิตให้ยืนยาวมากขึ้น | 5M EP.2454
5 Minutes Good Time
Apr 11, 20266:10pending
7 นิสัยทางจิตวิทยาว่าคนแบบไหนที่ ‘ถูกเอาเปรียบ’ ได้ง่ายๆ ? | 5M EP.2453
5 Minutes Good Time
Apr 10, 20268:00pending
6 สัญญาณที่บอกว่าชีวิตกำลังหลงทาง และต้องการเริ่มต้นใหม่ | 5M EP.2452
5 Minutes Good Time
Apr 9, 20267:09pending
โปรดระวัง Killjoy! เจอมารความสุขจะรับมืออย่างไร? | 5M EP.2451
5 Minutes Good Time
Apr 8, 20266:12pending
3 วิธีจัดการ ‘Low-Level Stress’ ความเครียดที่คนมักมองข้าม | 5M EP.2450
5 Minutes Good Time
Apr 7, 20266:43pending
ทำไม 'สีแดง' ถึงครองโลกธุรกิจอาหาร? | 5M EP.2449
5 Minutes Good Time
Apr 6, 20266:06pending
4 วิธีรู้เท่าทันใจ จากทฤษฎีบุคลิกภาพยุคกรีกโบราณ | 5M EP.2448
5 Minutes Good Time
Apr 5, 20267:16pending
มีเงินมากขึ้น แต่ชีวิตไม่ดีขึ้น? เปลี่ยน 10 สิ่งนี้ ชีวิตอัปเกรดทันที | 5M EP.24...
5 Minutes Good Time
Apr 4, 20267:22pending
ทำไมการยอมรับความเห็นต่างถึงเป็นเรื่องยาก? | 5M EP.2446
5 Minutes Good Time
Apr 3, 20266:51pending
วิธีทลายกำแพง ให้กลับมาสนิทใจกับเพื่อนเก่า | 5M EP.2445
5 Minutes Good Time
Apr 2, 20269:15pending
4 วิธีดันแบรนด์ไทยให้ไกลระดับโลก และสนับสนุน SMEs อย่างยั่งยืน | 5M EP.2444
5 Minutes Good Time
Apr 1, 20266:58pending
3 เช็กลิสต์จับความคิดที่ Toxic ในความสัมพันธ์ | 5M EP.2443
5 Minutes Good Time
Mar 31, 20266:34pending
Pitch อย่างไรให้มัดใจคนฟัง? รวมเทคนิคดีๆ จาก McKinsey | 5M EP.2442
5 Minutes Good Time
Mar 30, 20266:38pending
รับมืออย่างไรเมื่อแรงใจหดหาย และแรงกายก็ไม่เหลือ? | 5M EP.2441
5 Minutes Good Time
Mar 29, 20265:52pending
4 วิธีดูแลใจในออฟฟิศ ปิดทุกสาเหตุการหมดไฟ | 5M EP.2440
5 Minutes Good Time
Mar 28, 20265:46pending
“เรียนรู้ ปรับตัว และเท่าทัน AI” อาจเป็นทางรอดใหม่ของคนทำงาน | 5M EP.2439
5 Minutes Good Time
Mar 27, 20267:04pending
สีม่วงเคยแพงกว่าสีทอง เพราะพลังของ Branding? | 5M EP.2438
5 Minutes Good Time
Mar 26, 20265:57pending
“กล้าเลือกทางเดินของตัวเอง” สิ่งสุดท้ายที่ไม่ทำให้เราเสียดายไปตลอดชีวิต | 5M EP....
5 Minutes Good Time
Mar 25, 20269:39pending
ฝึก ‘ทักษะปรับตัว’ อย่างไรให้อยู่รอดในทุกวิกฤต? | 5M EP.2436
5 Minutes Good Time
Mar 24, 20266:44pending
มันฝรั่งทอดกรอบ เกิดขึ้นมาได้อย่างไร? | 5M EP.2435
5 Minutes Good Time
Mar 23, 20264:56pending
4 ไพ่ไม้ตายเปลี่ยนใจคน เห็นต่างกันอย่างไรให้สร้างสรรค์? | 5M EP.2434
5 Minutes Good Time
Mar 22, 20268:08pending
“ขยันให้ถูกจุด และหยุดทำงานหนัก” เพราะ Productive ยุคใหม่ต้องไม่เหนื่อย | 5M EP....
5 Minutes Good Time
Mar 21, 20265:15pending
“A-Alpha B-Bravo C-Charlie” สะกดคำอย่างไรให้คนทั่วโลกเข้าใจ? | 5M EP.2432
5 Minutes Good Time
Mar 20, 202610:02pending
‘คนที่ตั้งใจเรื่องไหนก็สำเร็จ’ ต้องมีคุณสมบัติอะไรบ้าง? | 5M EP.2431
5 Minutes Good Time
Mar 19, 20266:25pending
ทำไมเราจำ ‘เรื่องอับอาย’ ได้ง่ายกว่าความสำเร็จ? | 5M EP.2430
5 Minutes Good Time
Mar 18, 20266:36pending
3 วิธีพัฒนาจุดแข็งที่มองไม่เห็นให้เป็นศักยภาพที่เติบโตได้ไม่สิ้นสุด | 5M Podcast...
5 Minutes Good Time
Mar 17, 20266:28pending
ไขข้อสงสัย ทำไมคนเราไม่ชอบฟังเสียงตัวเอง แล้วมันบอกอะไรเกี่ยวกับเรา? | 5M EP.242...
5 Minutes Good Time
Mar 16, 20265:15pending
รวมแนวคิด ชีวิตและสุขภาพดีสำหรับคน GEN Y คลิปเดียวรู้เรื่อง | 5M Podcast Longpla...
5 Minutes Good Time
Mar 15, 20261:21:51pending
ออกจาก Safe Zone เพื่อลองทำอะไรใหม่ๆ อัปสกิลสมองให้มีพลังมากขึ้น | 5M EP.2427
5 Minutes Good Time
Mar 14, 20266:23pending
อย่าทำลายเส้นสายในมือ ข้อคิดจาก ‘สตีฟ จอบส์’ ที่หวนคืน Apple ได้อีกครั้ง | 5M EP...
5 Minutes Good Time
Mar 13, 20266:41pending
สูทแบบนี้ออกงานแบบไหน? รวมทริกเลือกสูทให้คุ้มค่าและถูกกาลเทศะ | 5M EP.2425
5 Minutes Good Time
Mar 12, 202611:12pending
เรื่องเล่าจากฟากฟ้า 10 สายการบินจากทั่วโลก แต่ละที่เด่นเรื่องอะไรบ้าง? | 5M EP.2...
5 Minutes Good Time
Mar 11, 202611:13pending
เท่าทันความคิดและกำจัด ‘อคติ’ ใหัหัวด้วยเทคนิค The 10th Man Rule | 5M EP.2423
5 Minutes Good Time
Mar 10, 20266:32pending
เรื่องเล่าจากฟากฟ้า เครื่องบิน Boeing และ Airbus ต่างกันอย่างไร? | 5M EP.2422
5 Minutes Good Time
Mar 9, 202616:36pending
ดาวมิชลินมาจากไหน? จุดเริ่มต้นของคัมภีร์วงการอาหารที่ไม่ได้เริ่มจากอาหาร | 5M EP...
5 Minutes Good Time
Mar 8, 202615:06pending
4 วิธีเซฟใจเมื่องานยืดหยุ่นเกินไป จนเริ่มกินเวลาส่วนอื่นของชีวิต | 5M EP.2420
5 Minutes Good Time
Mar 7, 20267:23pending
สำรวจพลังงานในตัวเราด้วยเทคนิคการบันทึก ‘Energy Audit’ | 5M EP.2419
5 Minutes Good Time
Mar 6, 20265:54pending
‘นิยามของงานที่ใช่’ คุณค่าแบบไหนที่เราอยากได้? | 5M EP.2418
5 Minutes Good Time
Mar 4, 20265:08pending
จะบอกหัวหน้าอย่างไรว่างานหนักเกินไป โดยไม่เสียความไว้วางใจ? | 5M EP.2417
5 Minutes Good Time
Mar 3, 20266:00pending
เราจะเปลี่ยนวิธีคิด ‘หยุดเปรียบเทียบ’ ตัวเองกับคนอื่นอย่างไร? | 5M EP.2416
5 Minutes Good Time
Mar 2, 20265:01pending
แยก Work-Life อย่างไรไม่ให้งาน กาย และใจพัง? | 5M EP.2415
5 Minutes Good Time
Mar 1, 20265:46pending
ถ้าพฤติกรรมการนอนแย่ จะส่งผลต่อสุขภาพจิตของเราแค่ไหน? | 5M EP.2414
5 Minutes Good Time
Feb 28, 20264:26pending
4 วิธีเติมไฟให้ตัวเอง รับมือภาวะ Burnout ระยะเริ่มต้น | 5M EP.2413
5 Minutes Good Time
Feb 27, 20265:50pending
ฝึกสมองให้ ‘เลิกคิดเรื่องงาน’ ด้วยเทคนิค Shutdown Routine | 5M EP.2412
5 Minutes Good Time
Feb 26, 20265:53pending
ปฏิเสธคนอย่างไรให้ยังคงรักษาน้ำใจและไม่ทำให้งานพัง? | 5M EP.2411
5 Minutes Good Time
Feb 25, 20265:37pending
คิดมากจนนอนไม่หลับ! 3 วิธีขจัดความคิดฟุ้งซ่านก่อนนอน | 5M EP.2410
5 Minutes Good Time
Feb 24, 20264:40pending
ในยุคที่อายุงานสั้นลง เราจะเตรียมตัวให้พร้อมก่อนเกษียณอย่างไร? | 5M EP.2409
5 Minutes Good Time
Feb 23, 20265:16pending
“เรากำลังหมดไฟ” จะบอกกับหัวหน้าอย่างไรดี? | 5M EP.2408
5 Minutes Good Time
Feb 22, 20264:54pending
...