Про СЧАСТЬЕ. Эмоциональное выгорание. Как не сгореть до тла?🔥 Екатерина Салье.

В этом выпуске подкаста "Про счастье" мы с трансформационным тренером Екатериной Салье говорим об эмоциональном выгорании. 

• Эмоциональное и профессиональное выгорание - в чем разница?  
• Как провести самодиагностику? 
• Этапы выгорания. От искры то пепла. 
• Про проживать негативные эмоции и не срываться на родных? 
• Смех от негатива - работает ли? 
• Где взять положительные эмоции? 
• Качаем мышцу "благодарности"
• Как не довести себя до эмоционального выгорания. Профилактика. Полезные привычки.

#эмоциональноевыгорание  #выгорание #профессиональноевыгорание #негатив #психолог #коуч #просчастье