About this episode
✻ 강연 소개 : 요즘 스트레스 많으시죠? 많은 분들이 '마음챙김 명상'을 권유하곤 하는데요, 마음챙김 그리고 명상 이라고 하면 한적한 어느 공간에 앉아 숨을 내쉬며 생각을 비우는 것을 많이들 생각하십니다. 그러나 꼭 그것이 마음챙김 명상은 아닙니다.
진짜 마음챙김을 할 수 있는 방법, 강연에서 알려드릴게요
유정은 강연자의 강연 섭외 문의 ???????? https://speaker.sebasi.co.kr
궁금하신 것이 있으세요? ???????? https://bit.ly/SebasiSupport
⭐️ 세바시가 만든 배움 커뮤니티 플랫폼, 세바시랜드 ⭐️
???????? https://bit.ly/sebasiland
세바시 대학 | https://www.sebasiland.com/colleges
홈페이지 | https://www.sebasi.co.kr
인스타그램 | https://www.instagram.com/sebasi15
페이스북 | https://www.facebook.com/sebasi15
✻ 세바시 강연 콘텐츠의 저작권은 ‘(주)세상을바꾸는시간15분’에 있습니다. 영상 및 오디오의 불법 다운로드 및 재업로드, 재가공 등의 행위는 법적으로 금지되어 있습니다.
Get every episode summarized
Each time 세바시 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from 세바시
85세에도 근육은 자랍니다, 노후 고통을 끝내는 '생존 근육'의 정체 | 홍정기 차의과학대학 스포츠의학대학원장
세바시
Mar 27, 202618:10completed
"기록이 만드는 진짜 지능, HI" AI 시대, 가장 인간답게 살아남는 법 | 백희성 건축가 [세바시45 ep.103]
세바시
Mar 26, 202641:29failed
잔인한 이별 속에서도 저는 '연결'을 느낍니다 | 강철원 에버랜드 사육사, '매일 아침 나는 텃밭에 간다' | 세바시 2083회
세바시
Mar 25, 202618:26failed
"노력해도 나아지지 않아요" 불행한 사람을 위한 빅터 프랭클의 심리 기술 | 박상미 교수 [세바시45 ep.102]
세바시
Mar 13, 202643:05failed