About this episode
En este episodio doy mi opinión acerca de los straps o agarraderas. Si es recomendable o no su uso y que pros y contras tenemos cuando nuestro objetivo es ganar músculo.
Puedes escuchar el episodio también desde Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y en iVoox
Apúntate a la newsletter privada en: ivllamazares.com/lista
---
¿Quieres entrenar en casa de forma fácil y sin material?
Descarga la guía gratis en: ivllamazares.com/regalo
---
Ah! Y sígueme en redes sociales en Instagram, Twitter y TikTok
Get every episode summarized
Each time Cuaderno de Entrenamiento publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Cuaderno de Entrenamiento
La mejor forma de volver al entrenamiento
Cuaderno de Entrenamiento
Las dos caras del entrenamiento funcional
Cuaderno de Entrenamiento
Mismo entrenamiento, mejores resultados
Cuaderno de Entrenamiento
Ranking rutinas para ganar músculo
Cuaderno de Entrenamiento