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📩 Dear Mary 信箱:主管,換我幫你打分數!
6 月績效考核季又到了!
別再只是默默被主管打分數,這次換你說說心裡話。
想談加薪、界線卻卡關?
對考績不甘心,卻只能吞下去?
如果你也有向上管理血淚史,歡迎匿名投稿!
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你有過這種感受嗎?
不討厭公司,也蠻喜歡工作內容,
卻因為「和主管有毒的溝通關係」,導致上班莫名變成一種壓力。
這集來自 Abby 的提問:在公司待了六年,卻因為最近和主管互動緊繃,導致越來越焦慮,出現噁心、想吐等生理反應,甚至萌生「離職」的想法。
而在決定「要不要離開」之前,也許可以先試著釐清這 3 件事:
🔹主管的負面回饋裡,有沒有值得留下來改善的部分?
🔹你是想逃離現在的情緒,還是已經確認這段關係無法修復?
🔹文章五步驟,帶你真實面對事情本質,幫助處理問題!
如果還想留下,也許可以試著安排一次正式對話,坦白說明你的壓力與期待;
如果努力過後,身心狀況仍持續惡化,也不用因為愧疚而勉強自己留下。
👉 相關文章請見〈當主管用糟糕的方式給你糟糕的回饋意見…〉https://go.hbrtw.com/94v8hx
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