S2#101-4 主管壓力大卻不能崩潰？比起咬牙「硬撐」，如何升級情緒技能，化為前進後盾？｜AI 數位總編輯

【2026HBR管理年會】  尋找新經典．未來領導力 HBR 繁中版 20 週年鉅獻，全天論壇規格全面升級！  邀請您親臨現場，掌握變局時代的關鍵領導力。  📍3 位國際大師 ╳ 11 場專講論壇   從大局決策、供應鏈重組到情緒過勞，帶您一次帶走三大實戰解方。  ▪️ 時間：9/15 (二) 9:30–16:30  ▪️ 地點：台北遠東香格里拉 3 樓宴會廳   📅 3人同行最超值！每席NT2,500，立即報名搶先入席  🎟️ 立即輸入哈Pod聽友專屬折扣碼「HBR300」，再折300元！ 👉 https://go.cwgv.tw/hbrcc-summit . 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊： 「好的領導不是沒有情緒，而是懂得讓情緒成為力量，而不是負擔。」 職位愈高，日子真的比較輕鬆嗎？ 蓋洛普調查顯示，主管擁有更高的權力和收入，但每天實際經歷的壓力、憤怒與孤獨感，卻比一般員工還高。 心裡焦慮，卻要穩住團隊說「先不要慌」；對決策失望，開會時卻得表現得冷靜篤定。 這種為了職位角色而壓抑真實感受的過程，就是最耗能的「情緒勞動」。 本集分享如何透過「深層扮演」，卸下虛偽的面具，找回領導的真誠力量： 🔹 別再逼自己「正能量」 🔹 聚焦真正重要的意義 🔹 讀懂情緒背後的訊息 🔹 給自己一個不用戴面具的地方 好的領導不需要無懈可擊，而是要練習看懂情緒，不被它牽著走。 👉相關文章請見〈展現領導力不用戴面具〉https://go.hbrtw.com/9kk7jx . 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://go.hbrtw.com/8wmzxy 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://go.hbrtw.com/8wn9zd 💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 / gvm.hbrcc.mary 📩 業務配合邀約請來信｜[email protected] . 前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。 本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。 -- Hosting provided by SoundOn