MENTOR365 #217 Cómo aprender a soportar la presión

Hoy te enlazo otro vídeo, fascinante, que te explica cómo funciona el cerebro en diversas circunstancias. Es este: https://www.youtube.com/watch?v=sdILHmvh5Uw

En uno de sus segmentos, habla de cómo los Navy Seal (un escuadrón militar de élite) incorporaron como parte de su programa de entrenamiento, un proceso de 4 pasos que ayuda a esos soldados a soportar la presión. En su caso, que es muy extremo, consiguieron mejoras instantáneas de un 5 a un 10% de éxito.

En este episodio te explico ese proceso de 4 pasos y cómo aplicarlo en tu vida. Es realmente interesante cómo podemos "hackear" nuestro cerebro mediante procesos simples como estos, para conseguir así ayudarlo a superar situaciones complejas.

Este es uno de "los largos", pero ¡¡espero que te guste!!

#MENTOR365 es el vlog diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar diariamente, durante 365 días.

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Notas del episodio: https://institutodeemprendedores.org/mentor217

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