La Infancia, el Niño Interior y la Salud Mental

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast del #MartesDeSaludMental! Hoy exploraremos un tema fundamental para nuestro bienestar emocional: el niño interior. Definición: Explicaremos qué es el niño interior y cómo nuestras experiencias infantiles siguen influyendo en nuestra vida adulta. Impacto en la Salud Mental: Analizaremos cómo las heridas de la infancia pueden afectar nuestra autoestima, relaciones y bienestar emocional. Patrones y Creencias Limitantes: Hablaremos sobre cómo reconocer patrones repetitivos y creencias que provienen de nuestra niñez. Herramientas y Técnicas: Exploraremos estrategias como la autocompasión, la meditación y el perdón para sanar nuestro niño interior y construir una vida más consciente y equilibrada. ¿Quiéres unirte a nuestras transmisiones?: Cada quince días, los martes a las 9 PM (hora de CDMX), en Twitter Spaces, nos reunimos para desglosar temas de salud mental de manera accesible y comunitaria, como dijimos, sin pretender ser expertos, pero con la intención de apoyarnos mutuamente y crear un espacio seguro y abierto para la conversación. Síguenos en: https://x.com/MxEnImagenes Únete a nuestro chat de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/GabaPLKZxS3LYud5W8ajH2 Somos un espacio 100 % abierto para quien desee a hablar o participar. Sólo tienes que unirte, pedir el micro y con gusto escucharemos tus puntos, tu aportación o intentaremos darte consejos para lo que estás viviendo. ️ * Contiene pedazos breves de las siguientes canciones: “Camino de la Escuela” de Cri Cri ⁠⁠⁠”La Cigarra” de Mercedes Sosa