About this episode
「自卑其實是一種禮物，不用把它當成很負向的東西。」
「真正的安全感來自於內心的穩定，而不是外在環境的完全可控。」
「當你願意通往自己的內心，你就有機會認識自己有某些局限，這個時候其實改變就已經發生了。」
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節目整理亮點
自卑感是一種對價值感的感受不足，不等同於懦弱或無能。
自卑是成長的契機：接納不完美的自己，反而是進步的起點。
生命風格測驗：探索自己的內在反應模式，找到生活中的平衡。
克服自卑的力量：用行動和努力創造生命價值，而非自我攻擊。
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主談人：心理師Nana
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