About this episode
「要多有意志力，才能自律？」
「自律的生活會不會很無聊？」
前陣子台灣YouTube也有些風波，撇開其他爭議，裡面有一部分關於「自律」的討論其實很有意思。而在我們這集Podcast中就要來回應一些關於自律的疑問。
在這集節目中，我們就要來思考「自律的定義是什麼？」，還要突破「自律＝意志力」的迷思。劉軒老師也要來分享阻礙一個人自律的兩大重要因子——「惰性」和「慣性」。
到底該如何自律？這集都聊給你！
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
♪ 假如您想要支持我們，歡迎至軒言文創官網選購您有興趣的心理學課程 ♪
軒言文創課程網站｜https://lihi1.com/I8vWa
--
Hosting provided by SoundOn
Get every episode summarized
Each time 劉軒的How to人生學 publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from 劉軒的How to人生學
EP507｜儒家修身學（上）：如何從「知道」走到「做到」ft. 陳紹誠
劉軒的How to人生學
Sep 10, 202657:46skipped_language
EP506｜別等財務自由，才開始過想要的生活 ft. 黃士豪 Will
劉軒的How to人生學
Sep 7, 202650:36skipped_language
EP505｜很多能力，都是動手之後才長出來的 ft. 陳建衡 Brendon
劉軒的How to人生學
Sep 3, 20261:05:18pending
EP504｜【聯合播出】如果不需要再證明自己，你還會做現在的事嗎？ft.《電扶梯走左邊》Jacky
劉軒的How to人生學
Aug 31, 20261:21:46pending